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Marcos.neres

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Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    Marcos.neres recebeu reputação de lorenzo_EP em Tremb + mast + enan base.   
    Barriga foi eliminada!
  2. kkkkkkk
    Marcos.neres recebeu reputação de lorenzo_EP em Tremb + mast + enan base.   
    Bf 12%
    altura 177
    91kg
    31 anos
    13 anos de treino
    treino ABC + 40 cardio
    objetivo: baixar o bf mantendo a massa!
    Enan: 100mg a cada 4 dias
    trembo: 25 mg Dsn
    mast: 50mg dsn 
  3. Gostei
    Marcos.neres deu reputação a umaprendiz em Enan + oxan   
    Como eu sempre falo: todos os anabolizantes possuem basicamente a mesma função: aumento de síntese proteica. 
    A diminuição do BF é 100% responsabilidade de sua dieta e treino. Se estiver em déficit calórico, o BF vai diminuir.
  4. Gostei
    Marcos.neres deu reputação a vtrovó em Enan + oxan   
    na verdade nada se resolve com eas,
    eles são apenas um propulsor,
    tanto para o bem quanto para o mal.
     
    se sua dieta e treino estiverem escangalhados, pode ter certeza que vai piorar tudo, perfil lípido, hemograma etc.
    se estiverem bons, logo voce tem resultado,
    assim como teria natural, a questão é a velocidade da resposta
  5. kkkkkkk
    Marcos.neres recebeu reputação de lorenzo_EP em Enan + oxan   
    Sim, uma ótima ideia, porém tenho enorme dificuldade de baixar aquela cinta de gordura da barriga. Mesmo treinando mais intensamente, baixando calorias e aumentando o cardio, parece q falta algo. 😞
    achei que meu t3, t4 estava baixo, mas está tudo ok. 
  6. Gostei
    Marcos.neres deu reputação a MBD em Enan + oxan   
    Por que não aumentar o cardio ou baixar as calorias?

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