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mariairmendes recebeu reputação de winchester1866 em BIOIMPEDÂNCIA CONFIÁVEL??
Oie, então, esses medidores tem o mesmo problema das balanças de só 2 pontos, a corrente elétrica não pega o corpo inteiro. As balanças de bioimpedância ideais seriam as de 4 pontos (2 inferiores - um pra cada pé - e 2 superiores - que você segura a barra em casa mão), eles formam duas correntes elétricas e interpretam as informações junto do peso, altura e idade. Porém, são carinhas (Tipo esta: aqui) e ainda não são tão precisas quanto algumas academias/nutri possuem.
Acredito que os melhores para ver, especificamente, medidor de gordura, seria o adipômetro em formato de pistola - inclusive é o que fora recomendado por meus amigos da área da saúde.
Ab
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mariairmendes deu reputação a Hammerfire em Efeito Platô?
Você chegou a fazer exames com o endócrino?
Com relação a dieta, um déficit calorico muito abaixo cria esse efeito, por isso a dieta deve ser algo encaixado e gradual, tanto para subir ou perder peso. Quem perde muito peso em muito pouco tempo tende a não ser saudável, e quem ganha muito peso em pouco tempo, o mesmo, além de acumular gordura e perder massa magra no primeiro caso.
Enfim, análise que você passou um mês tomando iogurte com aveia, uma vês ao dia, e perdeu cerca de 3 kgs, com certeza a conta não bate, quem está com metabolismo controlado, se fizer o mesmo, definhara.
A ingestão de água como está?
A dieta atual como está?
Troque a nutricionista urgente.
Boa noite.
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mariairmendes deu reputação a Fox em Efeito Platô?
Agora você entendeu. Você está desde 2015 buscando soluções que não resolveram definitivamente, porque tentou o caminho mais rápido. Tá na hora de mudar o foco para o caminho CERTO. Isso trará resultados consistentes de verdade.
Boa sorte no seu desafio.
abcsss