kilsomaromba

eu recomendaria add um chá na dieta ajuda muito antioxidante,diuretico tem muitos beneficios, tem o chá verde o mais usado, mas atualmente estou usando chá de hibiscus achei melhor q o chá verde. toma uns 200 ml no almoço e 200 ml na janta. abraços

Mafia da muscletech, so ganha quem é da muscletech Kai for pra muscletech tb vai ser MR O

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bulk bulk

ontem foi a decisão ja ta decidido hoje é so o show mesmo, vo faze um omelete

jay cutelo

the gift fodão

johnnie troco foda perda acompanhace o tronco ia dar trabalho

japinha o hide pega top 10

lembra o alex dos anjos esse rhoden

rockel sempre posava com rammstein ele e o ruhl acho q eles combinavam

ramstein que ver

edward nunn cintura de dar inveja

kai greene aee sim gorila das montanhas, gigante quero meu malto se ele ganhar .

musica legal essa do marius dohne alguem sabe a banda??

ta lagando ae tb??? ta dando umas parada aqui

quero ver apresentação do kai muito foda

posing jay sempre usa umas musica legals so q esses cometarios acaba com os videos n entendo nada e atrapaha as musica hehe

façam suas apostas valendo um saco de malto

sei não vamos esperar pra ver mas kai entro super bem, melhor do que quando ele ganho o arnold classic posta uma foto legals para comparar:

não sei se o phil leva ele é muito estreito genetica de peitoral dele tb não ajuda muito, kai se destaca no palco tem muita fibra muscular aparecendo, se os jurados do olympia penssar q nem eu o top 3 sera: 1 kai 2 phil 3 jay

foto de quando ainda tinha patro da BSN, sempre off bem roliço. evolução dele para o excalibur

Trey Brewer sempre fez offs sujos engordava muito depois secava até a fibra muscular aparecer, no começo botava maior fé nele penssei q iria pegar card pro tentou varias vezes pegar card pro não conseguiu, perdeu patrocinio da bsn dae viu q não era pra ele, agora ta fazendo curso para virar bombeiro, nem é todos que conseguem seguir firme no bodybuilding. segue umas fotos ante e depois off e on.

bom galera não manjo em ingles se tiver como traduzir minha pergunta e envia pra ele Gh15 sobre a INSULINA teria como explicar melhor seu uso por exemplo uso para iniciantes,intermediário e uso avançado. o que você acha a respeito da dieta metabólica e carb cycling? Qual a melhor técnica para se usar na ultima semana de preparação para um campeonato de bodybuilding, água,sódio,carb e etc? o que você acha desse artigo do Prof. Francesco Casillo Preparação De Fisiculturistas Para Competição Usando A Ciência link do artigo: ( https://www.bodybuild...m/fun/casi3.htm ) Gh15 on insulin would explain their use eg use for beginners, intermediate and advanced use. What do you think about the metabolic diet and carb cycling? What is the best technique to use in the last week preparing for a bodybuilding championship, water, sodium, carb, etc.? what you think of this article Professor. Francesco Casillo To Bodybuilding Contest Preparation Using Science article link: (https://www.bodybuild...m/fun/casi3.htm) traduzi usando google tradutor quem manja de inglês ve se ta certo please . O artigo ja está em inglês galera achei ele ingles tem a versão traduzida dele bem maneiro para quem quiser ver ta ae link da versão traduzida: https://www.hipertrof...ando-a-ciencia/ abraços e bons treinos!!