Bruno Freire Ramos

Eu queria saber se por exemplo, eu tenho em torno de 6 a 6:30horas de sono por causa que eu acordo automaticamente nesse tempo e não me sinto cansado. Se eu não fico cansado durante o dia, pode atrapalhar hipertrofia treinando pesado?

6 horas de cardio por dia??? Slc kkk mas valeu acho q vai da certo

Eu ja treino a bastante tempo, mas nunca foquei hipertrofia mas sou bastante condicionado.E eu ja tenho conhecimento de dieta e queria focar hipertrofia Certo,certo.

Opa, eu gostaria de saber se ao treinar musculação as 6:00, e boxe as 18:00 6 vezes por semana iria conseguir fazer com que eu obtenha resultado, sou Endomorfo