Lipi_felipi
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Manter o peso atual e perder percentual de gordura
Lipi_felipi respondeu ao tópico de Lipi_felipi em Dieta e suplementação
Muito obrigado pela ajuda amigo! Vou seguir se passo a passo tbm! Não temho tanta pressa assim pra perder muito kkk -
Manter o peso atual e perder percentual de gordura
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Exatamente! -
Manter o peso atual e perder percentual de gordura
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Entendi! Vou seguir uma dieta pra baixar um pouco o peso!! -
Manter o peso atual e perder percentual de gordura
Lipi_felipi respondeu ao tópico de Lipi_felipi em Dieta e suplementação
Já pensei na possibilidade tbm! Tenho muita dificuldade em manter um peso baixo! Tipo 90 kilos, sempre acabo engordando! -
Manter o peso atual e perder percentual de gordura
Lipi_felipi respondeu ao tópico de Lipi_felipi em Dieta e suplementação
Então, voce me indica fazer uma dieta pra perder peso?? -
Manter o peso atual e perder percentual de gordura
Lipi_felipi postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá, boa noite! Atualmente tenho 105 kilos e um percentual de gordura bem alto, 24%.. Gostaria de manter o peso e diminuir esse percentual! Alguém por me indicar uma dieta! Estou com problema em encontrar um nutricionista que consiga entender esse minha vontade!!!