Idade:29
peso: 98kg
altura: 1,77
testo: 270
Pessoal já peço desculpa pois são muitas dúvidas.
Estou querendo iniciar um projeto de emagrecimento. Vejo que no fórum é bem unânime quanto ao BF alto deve ficar longe dos hormônios. Mas todas as vezes que tentei fazer uma dieta restritiva e aumentar a frequência de cardios tenho a impressão que é insustentável, os sintomas da baixa testo batem forte. O desânimo é real, não consigo fazer um bom treino, além da libido desaparecer quando tentei fazer isso. Utilizo Bup 300mg para tratar uma possível depressão o que agrava ainda mais essa indisposição. (Já era assim antes de começar a tomar)
-A depressão também pode ser um sintoma da baixa testo.
Seria um quadro real de hipogonadismo ?
Estou cogitando começar uma TRT. Estou pensando muito absurdo ?
Quero emagrecer mas preciso manter minha vida minimamente normal, desempenho no trabalho e com a namorada kk. O que sempre foi muito prejudicado quando tentei iniciar cutting e aumentar os cardios.
Fica uma dúvida que tenho, A minha testo é baixa por causa do BF ou meu BF e alto por causa da testo baixa ? Várias vezes já consegui emagrecer mas nunca consigo manter, não como muito mas parece que tudo que como vira gordura. Nunca levei uma vida sedentária e nunca tive bons ganhos.
vi muitos comentários falando que é só começar fazer cardio e dieta que é não ir pro caminho fácil. Mas galera fazer isso com a testo baixa não diminuiria mais ?
em todos comentários que vi tive a impressão de não desconsiderarem esse fato de que ao aumentar os cardios e começar um déficit calórico o desânimo bate forte e muitas vezes não conseguimos continuar.
o que vocês fariam nessa situação ? Sei dos riscos da maior aromatização, entre outros colaterais.