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Shutruk

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Tudo que Shutruk postou

  1. Shutruk

    dúvida falso magro

    Shutruk respondeu ao tópico de kleibe em Musculação em geral
    Caraca, vc está muuuiiito magro tenho 1,92 peso 118,5 vou atingir 120 em breve e irei fazer o cutting, meu peso ideal é 109-113 com BF menor que 10% acredito que pra vc chegar nesse peso vc fez uma baita reeducação alimentar, para voltar a crescer com qualidade, terá que se reeducar novamente. Boa sorte, abcs
  2. Shutruk

    Quantos reais vocês gastam por mês?

    Shutruk respondeu ao tópico de hans landa em Musculação em geral
    Td bom brother, vc deve se conhecer primeiro e ver como seu corpo responderá à diversos suplementos no mercado. Eu gasto basicamente uma média de 500, tomo muito pouco, quando não estou no ciclo, apenas tomo whey e valorizo a minha alimentação que é bem mais caro que suplementos e mais importante tbm. minha genética é boa para hipertrofia, talvez por isso eu não costumo gastar muito.

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