Shutruk
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kleibe reagiu a uma resposta no tópico:
dúvida falso magro
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Caraca, vc está muuuiiito magro tenho 1,92 peso 118,5 vou atingir 120 em breve e irei fazer o cutting, meu peso ideal é 109-113 com BF menor que 10% acredito que pra vc chegar nesse peso vc fez uma baita reeducação alimentar, para voltar a crescer com qualidade, terá que se reeducar novamente. Boa sorte, abcs
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Quantos reais vocês gastam por mês?
Shutruk respondeu ao tópico de hans landa em Musculação em geral
Td bom brother, vc deve se conhecer primeiro e ver como seu corpo responderá à diversos suplementos no mercado. Eu gasto basicamente uma média de 500, tomo muito pouco, quando não estou no ciclo, apenas tomo whey e valorizo a minha alimentação que é bem mais caro que suplementos e mais importante tbm. minha genética é boa para hipertrofia, talvez por isso eu não costumo gastar muito.