roger82rj

Galera gostaria de uma ajuda de vcs durante a semana trabalho, estudo conclusão tenho uma vida corrida, eu tinha uma série unica e malhava 3 vezes na semana, só que eu ficava uma 2hs meia na academia isso é tempo demais pra mim então resolvi mudar faço quatro dias na semana meu instrutor montou uma serie axb nessa eu malho cada grupo 2 vezes na semana ao invés de três como na antiga série gostaria de saber se isso vai influenciar no meu resultado de forma negativa sendo que cada grupo vai ser estimulado apenas 2 vezes na semana abração...