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Saquei, vou ver se experimento. Valeu!

Hahaha valeu @somedieyoung_. Pois é, tem bastante frufru sim, mas foi meu médico que passou, amigo e de confiança. Essas fórmulas ele introduziu quando eu reclamei de acne e cabelo, sempre tive a pele oleosa, mas piorou bastante durante cruise, e meu cabelo afinou muito e caia (sempre tive cabelo cheio e saudável). Desde que comecei a tomar melhorou muito, o cabelo tá melhor que antes, e a pele tá ficando boa. Ele quis fazer esse blast mais leve mesmo, pra ver como eu evoluía. Ele já me acompanha faz 1 ano, e o plano é manter bem no longo prazo. Mas pode ser que aumente no próximo.

@Kaku Valeu. Então, eu até então estava treinando em casa com o acompanhamento de uma personal (tinha TRX, barras paralelas e barra fixa, 4 elásticos e dois halteres de 18kg), os treinos estava intensos em volume e calistenia, mas não fazia academia tradicional por conta da pandemia. Agora retornei junto do blast, então acho que minha personal quis fazer uma transição nesse primeiro mês. Também tem que eu estou isolado no sítio, e estou treinando em uma academia rústica de interiorzão, que não tem muito equipamento, só o básico, então estou mantendo o volume alto porque às vezes não há como aumentar muito o peso (apesar de que está indo bem por enquanto). Você se referiu ao o que quando disse de subir o uso para 400mg+? Não compreendi. Meu DHT costuma vir bem altinho, por isso também estou usando as fórmulas, pra controlar a acne e cabelo (que melhoraram demais nos últimos meses).

Fala galera, Estou repostando aqui o relato do meu primeiro Blast, porque a primeira vez que postei não estava bem estruturado. Meus stats são: Idade: 33 Sexo: M Altura: 1.91m Peso: 95kg BF: em torno de 10% Tempo de treino: Pelos últimos 4 anos treinando bem pelo menos 5-6x por semana. Mas treino bem, com alguns hiatos, desde 2007. Objetivo final: Hipertofria, chegar aos +100kgs com qualidade nos próximos meses. Estrutura do Ciclo: Venho fazendo Cruise de Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias. Agora iniciei o Blast (estou na 1a semana). Cruise: Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias Blast: Farei 20 aplicações, uma a cada 4 dias, portanto um pouco mais de 11 semanas. Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias Primobolan (Alpha) 100mg (1ml) a cada 4 dias Masteron (Alpha) 100mg (1ml) a cada 4 dias Também estou tomando as seguintes fórmulas: Tamox 20mg/ 1 dia Silimarina 300mg, Metionina 100mg, Colina 100mg, NAC 300mg, AC Alfa Lipoico 200mg/ 1 a cada 12h em 12h Vitamina D3 20.000 ui/ 1 por semana Saw Palmetto 120mg, Zinco 15mg, Selênio 200mcg/ 1 dia Biotina 5mg, ExyNutriment 100mg, Cisteina 100mg, Piroxidina 50mg, Ferro Quelado 15mg, Picolinato de Cromo 100mcg/ 1 a cada 12h em 12h Aldactone 100mg/ 1 dia Treino A/B/C, 6 dias por semana. A - Inferiores Agachamento Livre com Barra: 4 x 14 Agachamento Sumô com Halter + Stiff Barra: 3 x 14/14 Agachamento Hack + Agachamento Búlgaro: 3 x 14/20 Panturrilha Leg Press: 3 x 20 Abdominal Canivete: 3 x 20 Abdominal Canoa Isométrico: 3 x 20 B - Peito/Ombros/Tríceps Supino Reto com Barra: 4 x 10 Supino Inclinado com Halteres: 4 x 10 Crossover: 3 x 15 Crucifixo Horizontal + Elevação Frontal Inversa Em Pé com Halter: 3 x 20/20 Tríceps Paralelas: 2 x 30 Tríceps na Polia com Corda: 3 x 15 Tríceps Testa Barra: 4 x 12 Abdominal com Corda na Polia Em Pé: 3 x 20 C - Costas/Ombros/Bíceps Remada na Polia Baixa com Triangulo: 3 x 30 Remada Sentado Supinado + Crucifixo Inverso Curvado Halter: 3 x 20/15 Puxador (Pulldown) Frente Pronado Fechado: 3 x 14 Elevação Lateral Em Pé com Halter: 3 x 15 Rosca Scott com Barra W: 3 x 14 Rosca Concentrada: 3 x 14 Abdominal Banana Twist: 3 x 10 Alimentação está próxima de 4000kcal ao dia, bem proteica. Talvez eu aumente o intake calórico. Vou postar minha evolução aqui assim que possível. Queria ouvir o que acham da estrutura. Valeu

Segunda aplicação hoje. Até então não notei nenhum efeito, exceto pela libido que explodiu nos últimos dias – perguntei pro meu médico se era normal e ele disse que sim. Um pouco mais de detalhe sobre a rotina de treino. Treino A/B/C, 6 dias por semana. A - Inferiores Agachamento Livre com Barra: 4 x 14 Agachamento Sumô com Halter + Stiff Barra: 3 x 14/14 Agachamento Hack + Agachamento Búlgaro: 3 x 14/20 Panturrilha Leg Press: 3 x 20 Abdominal Canivete: 3 x 20 Abdominal Canoa Isométrico: 3 x 20 B - Peito/Ombros/Tríceps Supino Reto com Barra: 4 x 10 Supino Inclinado com Halteres: 4 x 10 Crossover: 3 x 15 Crucifixo Horizontal + Elevação Frontal Inversa Em Pé com Halter: 3 x 20/20 Tríceps Paralelas: 2 x 30 Tríceps na Polia com Corda: 3 x 15 Tríceps Testa Barra: 4 x 12 Abdominal com Corda na Polia Em Pé: 3 x 20 C - Costas/Ombros/Bíceps Remada na Polia Baixa com Triangulo: 3 x 30 Remada Sentado Supinado + Crucifixo Inverso Curvado Halter: 3 x 20/15 Puxador (Pulldown) Frente Pronado Fechado: 3 x 14 Elevação Lateral Em Pé com Halter: 3 x 15 Rosca Scott com Barra W: 3 x 14 Rosca Concentrada: 3 x 14 Abdominal Banana Twist: 3 x 10 Quanto à alimentação, eu tenho buscado alcançar ~4000 kcal por dia, talvez eu deva aumentar um pouco.

100mg Primobolan + 100mg Masteron + 250mg Durateston a cada 4 dias. Basicamente 1ml de cada na mesma aplicação.

Fala galera, Estou há um tempo acompanhando com um médico do esporte (excelente) e durante este tempo venho tomando uma dose legal de deposteron em cruise (1ml/w), pra manter os níveis de testo supra fisiológicos. No último ano tive um ganho legal, mesmo malhando em casa (com acompanhamento online de um personal). Entre março de 2020 e agora passei de 83kg para 94kg. Este mês decidi retornar a malhar em uma academia e propus ao meu médico fazer meu primeiro blast. Para isso ele me receitou um protocolo composto de 1ml de dura + 1ml de primobolan + 1ml de masteron a cada 4 dias, por 2 meses. Fiz minha primeira aplicação ontem, e já estou ansioso pros efeitos. Queria ouvir de vocês o que esperar, em termos de efeitos e resultados, conselhos de como melhor aproveitar o meu blast, e também compartilhar aqui o progresso. Meus stats são: Idade: 33 Sexo: M Altura: 1.91m Peso: 95kg BF: em torno de 10% Tempo de treino: Sempre fiz esporte (desde 6 anos de idade até o fim da facul em 2011). Musculação desde 2007 com regularidade boa (4-5 vezes por semana), mas com mais dedicação a partir de 2013, com um ano de desaceleração (malhava 4 vezes por semana) por questões pessoais em 2016. Atualmente treino 6 vezes por semana desde pelo menos fim de 2017, volume de treino bom, orientado por personal. Também pratiquei triatlo por cerca de 2 anos e meio mas atualmente parado. Objetivo final: chegar aos 100kgs com qualidade Vou tirar fotos e compartilhar aqui quando possível. Abraços

Entendo. Esqueci de mencionar que fiz uma semana de propionato sublingual (manipulado) pra dar um kick start antes de começar a dura. Antes de tomar nada eu estava pesando 82/83kg. Estou no meio da segunda semana da dura, terceira se considerar a semana inicial de propionato, pesei hoje pela manhã em jejum e estou com 88kg cravados, e pelo espelho não estou retendo líquido e devo ter cortado um pouco de gordura. Como já estou com dura comprada, acho que vou seguir nesse ritmo. Atualmente a minha dosagem de dura é 750mg/semana, e a partir da semana que vem vou fracionar em 3 aplicações ao invés de 2 como fiz essa semana. Estou razoavelmente no caminho correto? Quais cuidados tomar com a dieta? Atualmente estou tentando ingerir entre 4000/4500. Abraço!

Pelo que pesquisei a dura teria um resultado mais imediato pela presença dos esteres de MV mais curta, e também resultaria em ganhos com menos retenção de líquido (mesmo com menor ganho de volume). Concorda?

Resumo: - Idade: 31 - Altura: 191 - Peso: 88 kg - Medidas(braço,peito etc): N/A - Percentual de gordura(BF): 7% - Tempo de treino: desde 17 anos - Objetivo: hipertrofia mantendo BF baixo e pouca retenção - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Durateston Semana 1 500mg (duas aplicações de 1ml) Semanas 2-7 750mg (duas aplicações de 1.5ml, ou três de 1 a partir da semana 5) Perguntas: - Sustan XT (Muscle Labs India), Dura Lander Gold, ou Dura Cooper, qual a melhor? - Recomendações adicionais?

Boa tarde. Tenho 31 anos, 191cm, 82kg (no início do ciclo, há duas semanas), 7%BF. Faço exercícios desde criança e nunca tive um período maior do que 2 meses sem me exercitar. Musculação pratico desde os 17, conheço bem o que funciona para meu corpo, e estou bem satisfeito com minha forma física e performance. Também pedalo (speed) apesar de não estar treinando sério faz 2 anos (muito trabalho) ainda pedalo em um ritmo bom todo dia para/do trabalho. Tenho um metabolismo para gordura muito bom (nunca passei dos 9%BF medido por bioimpedância) e memória muscular boa, mas com muito esforço o máximo que cheguei foi 87kg. Sempre tive curiosidade de fazer um ciclo, sem muita pretensão de ficar enorme, mas somente para aperfeiçoar o corpo que já tenho. Isso significa, por um pouco de massa magra, e manter o meu BF dentro da minha faixa normal 8-6%. Decidi então por fazer um ciclo somente de testosterona antes de uma viagem de férias em novembro. Gostaria da opinião de vocês sobre a escolha do produto e dosagem. Estou usando Sustan XT (MuscleLabs India), e fiz a terceira aplicação ontem de 1.5ml (as duas primeiras, na primeira semana, foram de 1ml). Minhas doses são na primeira semana total de 2ml (total de 500mg) e a partir da segunda semana 3ml (total de 750mg), por um total de sete semanas (não vou conseguir completar oito pois estarei saindo de viagem). Estou confortável em passar pra 750mg pois acho que meu risco de aromatização é baixo (BF baixo, exercitando com alta frequência, histórico saudável). Vou terminar o bujão de Sustan XT daqui duas semanas e vou passar para Lander Gold (era a que tinha disponível) mas queria saber se talvez a Cooper ou Sustan XT fossem a melhor opção. Estou buscando ingerir cerca de 4500 calorias por dia. Como mencionado acima, comecei o ciclo com 82kg, estou atualmente com 88kg, não realizei medição de BF nesse período, mas pelo espelhometro devo ter perdido gordura, e não sinto que eu tenha retido líquido. Alguma sugestão para melhorar o ciclo, ou permaneço nesse caminho? Obrigado e abraços