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PablindaZL

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Tudo que PablindaZL postou

  1. PablindaZL
    eu vi alguns relatos q o primo tem o poder de ser hiperlapsio(criar musculos) e a testo tem maior dificuldade em exercer essa função, ela faz a hipertrofia mas nem sempre cria novas fibras musculares, por conta disso tinha decidido colocar o mesmo no ciclo porem estou pensando em reconsiderar, meu unico ``medo`` se refere a diversos blogs sempre orientarem a tentar usar a testo com algum outro que segure um pouco alguns efeitos, posso estar seno xulo mas gostaria de uma opiniao de quem tem a pratica
  2. PablindaZL
    não tenho ainda em mãos, dizem que primoi com testo faz os ganhos ficarem mais secos, nao decidi por nan pois os colaterais sao mais fortes e por se tratar do primeiro ciclo prefiro um protocolo mais ``seguro`` e com menos ganhos.
  3. PablindaZL
    Opa, valeu pelos conselhos, busquei um pouco mais e sim, como eu disse estou com 81kg na real subi pra 83 desde a postagem, pretendo chegar aos 89, treinando e suplementando bacaninha, resolvi alterar o protocolo para enan+primo 8 semanas devido a pouca diferença de relatos em colaterais porém protetores considero sim importantes, quando eu for ciclar, em fevereiro ou abril do próximo ano eu volto aqui e mando fotos do meu corpo, tinha escolhido pela mudança da testo no meio da ciclo por conta do tempo de resultados porém decidi alterar novamente devido aos conselhos de alguns dos membros, agradeço pela ajuda ( suplementação está creatina+hipercalórico+Waxy maize+lcartinina) No pós ciclo vou mandar ainda um "termogênico" pra tentar secar ao máximo, não quero passar dos 95kg, somente caso eu decida fazer competições profissionais de luta. Valeu pelos conselhos cara, se puder dar uma comentada no novo protocolo agradeceria
  4. PablindaZL
    não meu chapa, esse é o meu shape depois de judiar bastante do meu corpo, até o final do ano atinjo meus 86-89kg e com a barriga sequinha e ai posto denovo pra vc ver a diferença lembrando que não quero construir um shape para competição de fisiculturismo, e sim de força explosiva para lutas
  5. PablindaZL
    Valeu, eu pensei sobre esse protocolo acabei me deparando. Com o primo, diziam q era o mais seguro, oxandrolona garante um resultado melhor então em comparação ao primo com efeitos colaterais amenos tbm, ,pelo q entendi e isso, tinha esquecido desse detalhe de precisar de testo, valeu...vou pesquisar esse protocolo...
  6. PablindaZL
    https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20190923_222653-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20190923_222710-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img-20190923-wa0045-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img-20190923-wa0044-jpg
  7. PablindaZL
    Bom, vou postar algumas fotos minhas para que entendam o meu objetivo, quero perder essa gordurinha extra q tá no shape, construir uns 4 kg até o começo do ano, ciclar e ter um ganho limpo de pelo menos 3kg, visando os 5, um por semana pra bater a casa dos 90 sem ter nada retido, mesmo depois de um ano parado(fumando e bebendo e toda a diversão que tá incluída) e alguns anos sem disciplina ainda tenho algumas linhas pra trabalhar na melhora, lembrando q o BF tá meio alto e q eu não quero construir um shape freak, viso apenas um shape apresentável para competições de luta
  8. PablindaZL
    Nenhum meu amigo, inclusive tomei Roacutan quando tinha 17 e fiz diversos exames deu uma beleza de fígado, tu indicaria oxandrolona com primo ou oca puro, são as duas drogas q eu mais tenho propensão a testar
  9. PablindaZL
    Não sei se isso se deve ao meu estilo de vida, MT aeróbico, lutas e tal oq me faz focar menos na academia mas e oq tenho
  10. PablindaZL
    Pode crer, valeu pela dica cara O cone não é pelo formato do shape mais a formal do corpo mesmo, costas mais largas, não mutantes e ele não é rasgado mesmo, por isso a minha inspiração e o Bruce Lee nesse quesito mas eu curto MT mais o shape dele do q o do cara da primeira foto o da última pra mim e um shape mt bom, mas eu não tenho a vantagem do peitoral, meu corpo e meio Maxsteel, oq dificulta bastante esse nível O próprio, eu considero bem bonito pq é oq meu corpo pode me proporcionar então meio q tendo a achar bonito oq se aplica a mim, genética ne
  11. PablindaZL
    O problema é q eu não consigo engordar além dos 89kg seco, até consigo engordar mas não é massa de qualidade, o Caio Castro e um parâmetro pra mim pq ele tem a forma de cone q eu busco e a altura parecida com a minha mas quero o trincamento do Lee oq é muito dificil de se conseguir naturalmente Kkkkkk tô ligado mas ele e pra mim um ícone devido ao formato do corpo dele não a definição ou qualquer outro fator
  12. PablindaZL
    Como disse, tenho um físico q eu gosto, minha inspiração para um corpo perfeito e uma mistura de Bruce Lee com Caio Castro, nada de ser gigante, apenas ter um BF baixo, uma massa muscular aceitável, um imc no topo do saudável, agilidade exímia e performance para competições de campo aberto, alta qualidade muscular aproveitando bem a minha altura Se vc considera isso como um problema de ego inflado, ok, mas eu estou buscando ajuda aonde tem os melhores "ratos" criados em laboratório, o maior fórum do brasil sobre musculacao, não tenho vergonha de mostrar minha cara e vim atrás de opiniões profissionais e de quem já foi cobaia antes de mim, para q eu seja cobaia para alguem
  13. PablindaZL
    Boaaaa, não tinha pensado nisso cara, obrigado Meu medo com a oxandrolona e referente aos problemas de fígado, MT maior a chance do q no primo
  14. PablindaZL
    Treinei Kung Fu 6 graduações Capoeira 4 cordões Judô 6 faixas Boxe 1 ano na Austrália Fiz cursos de defesa pessoal ofensiva contra facas e armas Treinei seriamente em academia "entre períodos" por 2,5 anos Estou treinando Muay Thai agora, então sim eu conheço meu corpo bem, não quero ganhos retidos e não quero ganhar nada acima de 5-6 kg quero ganhos de qualidade, e estou incluindo a testo apenas para ganhar um peso no ciclo que tem como objetivo diminuir meu percentual de gordura devido aoeu último ano parado que dificultou mt meu avanço e minha pele engrossou Aproveito para perguntar oque acham sobre os SARMs
  15. PablindaZL
    Treinei por 12 anos interruptos, vou treinar por 6 meses, fazendo muay Thai e capoeira duas vezes por semana, 3 horas por dia, ir a academia 3 vezes na semana com um treino de uma hora e meia e já forcei meu corpo a 89kg , puro com vc de 9% ganhei competição de boxe na Austrália pra ouvir isso, cara obrigado pela ajuda, não pretendo cancelar os efeitos colaterais mas pretendo diminuímos ou amenizalos o maximo Hoje em dia estou com o BF em 16% e pesando 81kg nos próximos meses meu corpo vai voltar a responder de maneira satisfatória com a minha alimentação bem equilibrada, só não estou afim de implementar um Deca e dura pra ver resultado inchado, quero ganho seco e de qualidade, caso alguém possa me ajudar a melhorar o protocolo, quer criticar também estou aberto para isso Quero enfatizar que estou pronto para mudar o meu protocolo mas quero algo baseado alguém com um caso bom e que realmente queira ajudar.
  16. PablindaZL
    Eu fico mt trincado MT mesmo c vc baixo 9-11% mas demoro MT pra evoluir mais q isso por conta disso decidi q vou pelo caminho mais rapido
  17. PablindaZL
    Pq fala isso?
  18. PablindaZL
    Não sei finalizar ?
  19. PablindaZL
    Eu considero meu shap bom, tá meio alto de gordura mas é bem marcado, quero passar o meu "limite" natural q e de 8kg pra além do q estou hj quando alcançar isso quero fazer o ciclo pra ganhos realmente bons não me importo que sejam baixos, mas q me façam passar dos 90kg pois já fikei seis meses tomando suplemento adoidado comendo q nem cavalo e ganhava 150-200g ao mês oq me desanimou MT e fez eu parar, não vou cometer o mesmo "erro"(não tomar anabolizante) de novo, Não quero ser sisiculturista mas quero competir em categoria meio pesado ou pesado daki dois anos só que quero competir com um shape trincado e não shape retido
  20. PablindaZL
    Como assim ?
  21. PablindaZL
    obrigado, isso foi oque estudei, eu to decidindo pela mistura de 3 pois tomo como exemplo quem faz deca e dura que misturam 5 substancias em um primeiro ciclo e ninguem axa isso um absurdo...
  22. PablindaZL
    deca e dura tem mais substancia q o meu protocolo...
  23. PablindaZL
    eu nao pretendo muito resultado apenas perder a gordura mais dificil e subir alguns poucos 3-5kg bom uma das fontes que me ajudaram a montar uma tpc e uma intra ciclo foram esse cara https://duduhaluch.com.br/inibicao-do-eixo-hpt-e-tpc-dudu/ e sabido que o hcg ajuda muito no intra ciclo, a dieta está nos conformes, faço acompanahmento nutricional, entendo sua opinião se puder indicar algo que vc acredite ser mais confiavel agradeceria. é um protocolo para um bulk minimo 3-5kg com ganhos reais (pouca agua mt musculo) forçando a gordura a sair fora pouca retenção
  24. PablindaZL
    geralmente falam que o tempo de segurança esta entre 4-6 semanas, que o tempo de preucaução esta entre 6-8 semanas, que o tempo de cuidado esta entre 8-10 semanas e que o o sinal vermelho esta acima de 10 até 12 semanas e que o sinal preto fica em 12-36 semanas, com isso em mente eu resolvi criar um protocolo que tenha o minimo de chance de inibir o organismo e com relatos de ganhos saudaveis, não sei se vai evitar ou não mas pelo que se tem de dados (pelo menos onde li) as chances do corpo sofrer com os colaterais mais perigosos diminui, evitando assim que os receptores não tenham mais ligações transformado a testo em ``hormonio feminino``, sempre tomando a dose maxima recomendada para o minimo de resultados posso estar totalmente enganado por conta disso vim procurar ajuda, se tiver algum dado que fundamente isso eu adoraria ler sobre...
  25. PablindaZL
    to ciente disso mas mantendo um ciclo mais conservador com ganhos mais amenos e uma tpc bem definida, pelo que li tem menos chances de ter colaterais que persistem, pq tosse, agressividade, tensão, disturbio com´portamental, até acne e perda de cabelo ok mas gineco, inibição de eixos e os colaterais mais pesados dão para ser evitados, pelo menos é oq demosntra a literatura, como não testei na pratica ainda não posso afirmar por isso to procurando ajuda aqui no forum
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