jj.costa89

concordo plenamente, disse tudo!! Antes de qualquer coisa, @senhoritalulu você deve se adaptar à academia, e aos treinos.. conjugada com uma boa alimentação, vc conseguirá seus ganhos! O segredo da academia é não ter pressa, tudo com pressa sai mal feito. Mantendo a cadência vc atingirá seus objetivos, recomendo que vá numa nutricionista para melhor montar uma dieta pra você, baseado no seu estilo de vida, percentual calórico e taxa metabólica. Sobre o hipercalórico, sugiro um Whey protein, tomo o Elite 100% Whey Dymatize tive ganhos muito bons, com treino pesado. Se não tiver a possibilidade de um profissional te acompanhar nos treinos, tem algumas páginas no instagram que dão várias dicas de exercícios femininos ali você pode ter uma ideia boa, e de repente encaixar nas suas preferências de treino. Desejo boa sorte e bons ganhos!! Mantenha o foco!! Pelo oq li está no caminho certo!!! Boa sorte!!

Somente a tremedeira nas mãos, porém tomo logo após o café da manhã (05h) e após as 14h já não sinto mais nada, nem a tremedeira.

Entendi! Agora estou no meio do ciclo, mas o próximo tentarei desse jeito pra ver qual me adapto melhor. Obrigada!!

2 on 2 off vc faz com qual dosagem?

Peso: 70kg Altura: 169cm Treino pesado: 1a6m Bom dia, Já ciclei Clenbuterol 3 outras vezes e agora comecei a fazer uso da Oxandrolona, por ser meu primeiro mês e eu já ter uma produção de testosterona boa meu médico me receitou somente 5mg de Oxandrolona/dia ciclo de 2 meses on/2off. Posso ciclar o Clenbuterol junto da Oxandrolona sem problemas? Meus ciclos de Clenbuterol costumo fazer 15/15. Sendo 1-3 3ml 4-5 4ml 5-8 5ml 9-12 6ml 13-15 7ml Estou em dieta de contagem calórica, low carb.