ERic alves

Eu comecei a treinar a pouco tempo e tenho algumas duvidas sobre oq devo tomar.Queria queimar uma quantidade de gordura pra comessar a busca por hipertrofia,ja tenho uma dieta boa, e nessa questão d alimentação eu ja estou ciente do q devo fazer. Mais sobre a suplementação eu queria saber quais os suplementos q seria melhor para queimar gordura e ganhar massa muscular. eu peso 70KG, 1,80 de altura e tenho 16 anos.