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Biribondo

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Posts postados por Biribondo

  1. 2 horas atrás, BBPhysique disse:

    Esse teu protocolo ai que eu achei muito pesado pra você...
    O timming da TPC está errado também, não vejo sentido nenhum em colocar esse tamoxifeno ao final visto que você estará ainda entupido de drogas. Se está com medo de aromatizar, e realmente deveria estar -pela quantidade de drogas-, faz mais sentido inserir um anastrozol durante todas as 12 semanas, e depois programar sua TPC corretamente.

     

    BOM ESTE É SOMENTE O RELATO, JÁ ESTOU MAIS DA METADE DO PROTOCOLO!

    A ESSA ALTURA DO CAMPEONATO SÓ PRECISO FINALIZAR ESSE BLAST..

    VOU INICIAR HOJE O DIANABOL E VER NO QUE DÁ.. REALEMNTE NO INÍCIO ESTAVA COM MEDO MAIS JÁ PASSOU ?

     

    O TAMOXIFENO NÃO VOU USAR, SÓ CASO PRECISE MESMO!

     

    VALEU GALERA!

     

     

  2. 3º RELATO

     

    HOJE FIZ UMA APLICAÇÃO NO GLUTEO E SENTI UMA DOR NA HORA DE INSERIR A AGULHA, PUXEI NAO VEIO SANGUE, MANDEI BALA!

    PORÉM A HORA QUE RETIREI A AGULHA SAIU BASTENTE SANGUE, IMEDIATAMENTE FIZ A COMPRESSÃO COM ALGODÃO E A MASSAGEM...

    PAROU DE SAIR O SANGUE, MAIS NA HORA FIQUEI EM "CHOQUE"... FORA ISSO DEBOA! 

     

    DORES: PRATICAMENTE NENHUMA, SOMENTE NA HORA DA APLICAÇÃO..

     

    COLATERAIS: NENHUM..

     

    FORÇA: FORÇA SE MANTÉM

     

    GANHOS: 78KG ..

    PESEI SOMENTE NA BALANÇA... FAREI AS MEDIDAS COM  FITA DAQUI UNS DIAS

    ESTÁ QUASE NA METADE DO CICLO, SENTI QUE ESTOU GANHANDO MAIS DO QUE ESPERAVA!

    COMENDO IIGUAL UM BOI...

     

    IREI TIRAR UMAS FOTOS PRA POSTAR AQUI...

     

     

  3. 2º RELATO

     

    AS APLICAÇÕES ESTÃO SENDO 1ML DE SUSTANON /1ML DE BOLDENONA SEG/QUI !

    DORES: PRATICAMENTE NENHUMA, SOMENTE NA HORA DA APLICAÇÃO..

    COLATERAIS: NENHUM..

    FORÇA: ABSURDA PRINCIPALMENTE NOS TREINOS DE PERNA.. NO SUPINO INCLINADO ANTES FAZIA COM 20--20 MORRENDO.. HOJE FINALIZANDO COM A SÉRIE COM 30--30 ...

    PENSANDO EM MANDAR UM CRUISE APOS ESSE BLAST.. POREM NÃO SEI COMO FICA A TPC NESSE CASO ?

     

  4. 20 horas atrás, poliver disse:

    Mano, de responsa seu blast ja ta, esse é um ótimo ciclo pra ganhos. E cruise n tem segredo, dose mais baixa de testo e nenhuma droga conjugada, o objetivo é ter testosterona circulando para manter o maximo dos ganhos do blast, e não menos importante, dar um descanso de tanta droga pro corpo. Falo isso pq vc ta fazendo um ciclo "Forte", provavelmente vai ter ótimos ganhos, mas na hora q essas drogas todas sairem do seu corpo e vc sem produção endógena de testo, vai acabar perdendo quase tudo. Sem contar que provavelmente vc vai qrer usar novamente por ter perdido tudo e nisso vai ficar ligando e desligando seu eixo, e eu vejo a galera dizendo q isso ai pode dar merda.
     

    Valeu mano, vou pesquisar mais sobre...

     

  5. Motivo da mudança:

    Iria mandar 250mg na semana e resolvi mandar 500mg sem, duas aplicações, segunda e quinta!

     

    - Idade 24

    - Altura 1.73

    - Peso 70kg

    - Medidas

    38 biceps

    109 torax

    37 panturilhas

    - Percentual de gordura(BF) 13%

    - Tempo de treino 1 ano

    - Objetivo Ganho de volume muscular

    - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

     

    1-12 500mg Boldenona + 500g Durateston       
                   
    2-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston           
                   
    3-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston       
                   
    4-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston        
                   
    5-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston        
                   
    6-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston               
                   
    7-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston       
                   
    8-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston       
                   
    9-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) 
                   
    10-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) 
                   
    11-12 40mg Dianabol (tsd)           
                   
    12-12 40mg Dianabol (tsd)           

     

    Tpc apenas com tamox, estou pensando em manda um isolante pra quando iniciar a diana.

  6. 2 horas atrás, LARI25 disse:

     

    Jantar

    80 gr de filé de frango grelhado, 1 prato de sobremesa de abobrinha, acelga, cenoura, 120 gr de arroz, 80 gr de feijão

    Ou Hambúrguer de carne, tomate, pepino, arroz e feijão

     

     

     

    A idéia é diminuir o carbo durante o jantar, diminuindo a quantidade de arroz ou substituir por outro alimento..

    Fazer um aej e beber bastante agua, qual a quantidade de agua tu bebe por dia ?

  7. Dieta durante ciclo:

    1º Refeição

    1 banana 150g aveia + 50g amendoin + iogurte

    200ml leite + café

    1 maçã

    2º Refeição

    200g arroz branco

    100g file de frango

    3º Refeição

    200g arroz branco

    75g feijão

    150g patinho moido

    salada a vontade

    4º Refeição

    200g arroz branco

    100g file de frango

    40g whey protein

    5º Refeição

    200ml leite desnatado

    40g whey protein

    6º Refeição

    200g macarrão ou arroz branco

    200g patinho moido ou  3 ovos mexidos

     

     

  8. Relato do meu ciclo de Boldenona + Durateston + Dianabol!

     

     

    Antes do ciclo:

    Idade 24 anos

    Altura 1,73

    Peso 73kg

    Biceps 38,5cm direito 38,5cm esquerdo (Contraido)

    Torax 104cm

    Panturilhas 35cm direita 35cm esquerda

    Coxas 52cm

    Bf 12%

     

    1-12 500mg Boldenona + 500g Durateston         
                   
    2-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston           
                   
    3-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston         
                   
    4-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston          
                   
    5-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston          
                   
    6-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston               
                   
    7-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston         
                   
    8-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston         
                   
    9-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd) 
                   
    10-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd)
                   
    11-12 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd)        
                   
    12-12 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd)        

     

     

    Iniciei a primeira aplicação de bold e dura ontem 17/06/19 , 2 seringas uma em cada glúteo!

     

    A Boldenona é da Lander Gold/Med Pharma 

    Durateston é Sustanon da Premium Pharma/Groth

    Dianabol da Lander

     

     

     

    Pós ciclo:

    Idade 24 anos

    Altura 1,73

    Peso 80kg

    Biceps 41,5cm (Contraido)

    Torax 116cm

    Panturilhas 39cm 

    Coxas 58cm

    Bf 13% +-

     

    Colaterais, espinhas e rebote pós ciclo, perdi 2kg ... agora iniciando o cruise com enantato! Talvez vou fazer outro tópico ??

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