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craigjones

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  1. craigjones

    Vitamina C

    craigjones respondeu ao tópico de fredi_jb em Dieta e suplementação
    Era só pesquisar: Mas mesmo assim, veja o trecho que explica tudo que vc ta perguntando: Então eu tomo a vitamina C 15 minutos antes do desjejum, depois que chego em casa do AEJ. Pra comprar, veja com o fernandows que tem uns preços muito bons
  2. craigjones

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    craigjones respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    Olá pessoal Primeiro queria parabenizar pelo excelente tópico. Tenho feito AEJ 3x por semana, 30 minutos na esteira com velocidade 5.5. Antes do aeróbico tenho tomado 250ml de café com adoçante sacarose - aquele Zero Cal de gota. Será que esse adoçante junto com o café pode quebrar o jejum? Grato pela resposta

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