[ZMA + COBAVITAL]

Salve família, sou ectomorfo estou pensando em incluir o cobavital em minha rotina, é um excelente estimulante de apetite, mas já tomo ZMA que me derruba de sono, meu primeiro contato com o cobavital foi o mesmo, muito sono, será que de alguma forma meu sono vai se potencializar tomando os dois? Talvez eu deva começar fracionando os comprimidos até meu organismo se acostumar ? O que posso fazer ? não é uma opção pra mim ficar morrendo de sono o dia todo 

[Assimetria]

Em 18/07/2019 em 00:30, Gorilla_Bencher disse:

Pode ser varias causas

Pode ser que você não seja tão assimetrico quanto pensa, talvez pelo seu ponto de vista

 

Ta, agora vamos considerar que você realmente é assimetrico

 

Sim, poderia ser causado por vicios posturais, que acabou gerando uma escoliose e pode ter gerado uma assimetria visual, ou até funcional

 

Porém não é a unica causa, nem a mais comum

 

Sua assimetria é bizarra? Quanto? Envie fotos em angulos diferentes, eu posso te ajudar

 

Existem varias outras causas de assimetria muscular, inclusive varias delas sao decorrentes de doenças neuro-musculares degenerativas, eu não sei se é seu caso, espero que não seja, e nem existe uma forma de comprovarmos isso por aqui.

 

Vamos excluir o fato de voce ter uma Doença degenerativa, vamos excluir uma possivel escoliose e descartar a possibilidade de um trauma nos membros afetados.

 

Você sente dores nessas regiões?

Tem algum historico de inflamação cronica? 

Trabalha com algo que exige normalmente mais algum lado ou musculatura especifica?

Se lesionou recentemente?

Voce e destro ou canhoto?

A assimetria é unilateral ou bi-lateral?

Tem notado perda de força nos ultimos meses, ou algum tipo de sintoma caracteristico? Como tremos, espasmos, perda de equilibrio, caimbras, dores?

 

Responda essas perguntas que vamos estar mais proximos da possivel causa, e achar qual o seu real problema e o devido tratamento!

É bem visível a assimetria, bizarra, e o estranho é que quando eu faço Rosca concentrada ou supino convergente eu sinto que o meu lado direito tem mais força que o esquerdo, a diferença entre o lado direito e esquerdo não é apenas física como também na força, o que pode ser ? Não sinto dores nem nada, nunca me lesionei 

[Como corrigir assimetria no peitoral]

 É possível corrigir a assimetria do peitoral fazendo flexões com um só lado ?

[Assimetria]

Olá, quero ajudar para corrigir a assimetria, tenho uma assimetria evidente bizarra no peitoral, no dorsal e no bíceps, não é frescura não ,o negócio tá muito desigual da até vergonha, o mais estranho é que o lado direito é bem mais desenvolvido que o esquerdo, o que pode ser ? postura ? Como corrigir a postura, ou o que eu posso acrescentar no treino pra tentar corrigir essa assimetria 

[Quantidade de calorias que devo ingerir]

Preciso saber como fazer o cálculo onde descubro a quantidade de Calorias diárias que devo ingerir