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MarceloR28

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    MarceloR28 deu reputação a MarceloAlvesFerreira em ajuda Inicio de bulking + fotos + macros   
    Uma duvida pra galera que esta dizendo que diminuiria as proteinas.
    Isso seria uma questão mais de gosto pessoal mesmo ou voces acham que daria uma diferença significativa no shape?
  2. Gostei
    MarceloR28 deu reputação a ThePunisher em ajuda Inicio de bulking + fotos + macros   
    Mano tem uma boa estrutura cintura bem fina, mas não passaria de 2g/kg de proteinas

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