MarceloR28
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MarceloR28 deu reputação a MarceloAlvesFerreira em ajuda Inicio de bulking + fotos + macros
Uma duvida pra galera que esta dizendo que diminuiria as proteinas.
Isso seria uma questão mais de gosto pessoal mesmo ou voces acham que daria uma diferença significativa no shape?
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MarceloR28 deu reputação a ThePunisher em ajuda Inicio de bulking + fotos + macros
Mano tem uma boa estrutura cintura bem fina, mas não passaria de 2g/kg de proteinas