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Junior garces

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Tudo que Junior garces postou

  1. Olá, eu estou com uma grande dúvida, eu n sinto o pump (como muitos dizem) nos bíceps após malhar costas, eu faço costas e bíceps no mesmo dia, eu sinto as costas mas quando vou para bíceps não importa o q eu faça eu n sinto aquela alteração nos bíceps, alguém pode me explicar? Estou fazendo algo errado ou é normal?
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