kytana

Que bom que está melhor, e a tendência é melhorar ainda mais com suporte calórico adequado, tudo rende mais, o treino é melhor e até o humor melhora. 
 
Em relação a sua pergunta, você mesma vai poder dizer melhor no final da semana com a dose já em 15mg, vai depender da resposta do seu corpo e como você reage a tal dose, se sentir bem e confiante você pode subir pra dose de 20mg uma vez que depois começa o deload. Tudo é uma questão da resposta fisiologica que você terá.