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em busca de um shape

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  1. em busca de um shape
    vlw pela ajuda ae irmão
  2. em busca de um shape
    blz man vlw ae
  3. em busca de um shape
    é isso s kkkk viu glr fiz academia quarta e to com o braço duro vei e doendo pra krl to tentando alongar mas não ta adiantando oq posso fazer ?
  4. em busca de um shape
    to aprendendo ainda tlg kkkkk vamos la com foco pow
  5. em busca de um shape
    ah vlw ae cara q nao manjo mt tlg kkkk mas minha altura é 1,80
  6. em busca de um shape
    glr tenho 17 anos e peso 85 e tenho 32 cm de braço relaxado comecei hj na academia mas quero saber uma dieta boa para perder gordura
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