DVD

n presta mesmo mano!!! n presta mesmo nao!!!

Primeiramente vc cresce, dps vc define!!! O imnportante mesmo é vc treinar pesado e ter uma boa alimentação, descanso tbm é importante...tenha perseverança q os resultados aparecerão....e CRESÇAAA!! PS: Barriga tanquinho com menos de 40 de braço não é definição, e sim desnutrição!!! Abraço e bons ganhos

Pode crer, concordo com o edson, não existe o caso de vc treinar isso tudo de exercícios abdominais pensando q só eles irão fazer seu abdomen trincar e ficar mais forte.... Vá correr, pedalar, nadar...e siga a risca sua dieta!!! Assim vc se dará mto bem!!! ABS

Bom pessoal, estou postando pela última vez aqui, visto que qse ninguém está acompanhando, deve ser por mtos outros relatos já desse produto...td bem, vamos lá!!! Hj foi, como ontem, excelente, treino de peitoral e costas, superséries!!! Vascularização mto boa, disposição sem igual, o pump então...fenomenal!!! Imediatamente após o treino, o shake com whey,malto,dextrose,glutamina e bcaas!!! Vlw pessoal, bons treinosss!!!

Com certeza velho, baixa o teu percentual ae que tu vai mandar muito qd ver os resultados do e-pol!!! O bizu eh tomar uma cápsula antes do café-da-manhã e uma logo após o treino, é conforme preconiza na embalagem do produto!!! vlw man

Bom pessoal, treinei hj braços (bíceps/tríceps) e abs... Comi de acordo com a dieta, o pump, como já havia informado anteriormente, foi animal, mto bom mesmo!!! A disposição também está fenomenal, vascularização boa também...realmente um excelente produto!!! A foto q postei é de antes de iniciar o jack3d, vamos ver como ficarei quando terminar!!! Até o próximo post!!!

Meu nome é David Oliveira, sou piloto militar, treino há 10 anos, desde que entrei p vida militar, mas sério mesmo, com objetivo de hipertrofia há uns 6 anos, pois antes era da equipe de velocistas da FAB, então não era saudável aumentar muito a massa muscular, visto que ficaria pesado. Tenho 1,72m-42,5cm de braço frio contraído-108 de peitoral-78cm de abdomen- peso 69kg, tenho 4,8% de gordura corporal. Bom, iniciei ontem o uso do jack3d, da usp labs, antes eu tomei o TRAC XTREME, da MHP, e depois o NO XPLOD, da BSN. Farei uma breve comparação e direi como está surtindo em mim o efeito do jack3d, então vamos lá!!! TRAC XTREME vascularizou bem mais que o NO XPLOD, porém o pump do NO XPLOD foi melhor, a força e disposição em ambos se equiparam. O que eu senti, apesar de usá-lo somente uma vez, que a disposição aumenta brutalmente, a vascularização é boa, mas o que me impressionou mesmo foi o pump, que eu jamais tinha visto em nenhum treino meu anterior, e a notícia boa é que ele se manteve por muito mais tempo do que antes. Vale salientar também que minha suplementação pós-treino é composta de Whey Protein,Malto,Dextrose,Aminoácidos(BCAAs),HMB e glutamina. 07:00-Café-da-manhã: Pão integral com peito de frango e iogurte desnatado 10:00-Lanche: Whey protein 12:00-Almoço: Peito de frango com batata doce 15:30-Lanche: Pão integral com suco de laranja sem açúcar 17:30-Pré-treino: jack3d 19:45-Pós-treino: Shake com whey,glutamina,malto,dextrose,aminoacidos e hmb 20:30- Jantar: Salada com peito de frango grelhado ---Se sentir fome, tomo 250ml de água com whey!!! Treino pesado,ABCD durante todas as noites de segunda a sexta... Treino aeróbicos terça,quarta,quinta e sábado... Abraço a todos que acompanham....dps mostro fotos de antes de usar o jacked e de qd terminar!!! vlww