CFDN

Boa tarde Pessoal! 
 
Iniciado um relato sobre o meu PRÉ CONTEST pro campeonato da IFBB aqui no Rio de janeiro. 
 
Faltam 5 semanas, vou relatar com fotos todos detalhes de dieta, treino, estimulantes e ergogênicos como serão estas últimas 5 semanas. 
 
Aceito qualquer tipo de intervenção, comentário construtivo e afins. Vamos vencer mais esta juntos! 
 
NÃO TENHO EXPERIÊNCIA COM O FÓRUM, ENTÃO, SE PUDEREM AJUDAR ACERCA DE POSTAGEM DE FOTOS E AFINS, SERÁ DE GRANDE VALIA. 
 
Peço que sinalizem o que mais querem e desejam saber. Ex. Colaterais, Treinos, Resposta a cada droga, alteração de dieta e por ai vai. 
 
Quem quiser me seguir, dá um salve no instagram @atletacamilo que tmj! 
 
- https://www.instagram.com/atletacamilo/
 
Abraços e vamos ao que interessa:
 
? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 5 SEMANAS DO DIA X (28 MARÇO)
 
- aplicações tsd
50mg (03ml) durateston farmácia
50mg (05ml) masteron arizona inc.
50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.
80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 
 
 ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 25 DIAS DO DIA X 
- aplicações tsd
50mg (05ml) propionato
50mg (05ml) masteron arizona inc.
50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.
80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 
50mg stan aquoso landerlan 
- OBS: MANTIVE AS DOSES POR FALTA DE GRANA ADICIONEI O STAN 
- OBS 2: quem quiser me ajudar com alguma contribuição eu posto a minha conta ??
 
?? ? CLEMBUTEROL LAVIZOO HÁ 25 DIAS DO DIA X
 - estrutura do ciclo: o básico (empilhamento)
03/03 à 09/03 - 2ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
09/03 à 16/03 - 3ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
16/03 à 23/03 - 4ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
23/03 à 27/3 PEAK WEEK 5ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
- OBS: fumarato de cetotifeno de 03/03 à 23/03 2mg/dia (talvez aumente) TSD APÓS ÚLTIMA REFEIÇÃO  
- OBS 2: Esta é uma tentativa, pode ser que doses sejam ajustadas de acordo com colaterais e resultados. 
 
 
??? ESTRUTURA DA DIETA (SIM, CICLANDO CARBOS) 
zero carbos - biceps e triceps
zero carbos - ombros 
baixo carbo - peitoral 
medio carbo - dorsal 
OBS: postarei todos detalhes de alimentos e quantidades quando conseguir ter tempo.
OBS: estou sim passando fome,  dores no corpo e ansiedade, mas faz parte.

valeu irmão! Como coloco foto da evolução? 
irmão, tpc pra atleta nao existe, mas tem os cuidados intraciclo sim com manipulados e afins. 
 
vou relatar tudo nessa madrugada e ja tentar colocar as fotos. 
 
vou botar o esquema de treinos tb manipulados, drogas e dieta. 
obrigado irmão! mais dificil pra mim é a dieta e ficarmos meio explosivos... muita restrição e trembo é foda. as vezes da aquele down, mas faz parte da mente do atleta se permanecer firme.
 
atualmente com 3 cardios no dia! isso tb pega, por conta de dores no corpo... com pouca grana nao to tomando nenhum suplemento. 

Boa tarde Pessoal! 
 
Iniciado um relato sobre o meu PRÉ CONTEST pro campeonato da IFBB aqui no Rio de janeiro. 
 
Faltam 5 semanas, vou relatar com fotos todos detalhes de dieta, treino, estimulantes e ergogênicos como serão estas últimas 5 semanas. 
 
Aceito qualquer tipo de intervenção, comentário construtivo e afins. Vamos vencer mais esta juntos! 
 
NÃO TENHO EXPERIÊNCIA COM O FÓRUM, ENTÃO, SE PUDEREM AJUDAR ACERCA DE POSTAGEM DE FOTOS E AFINS, SERÁ DE GRANDE VALIA. 
 
Peço que sinalizem o que mais querem e desejam saber. Ex. Colaterais, Treinos, Resposta a cada droga, alteração de dieta e por ai vai. 
 
Quem quiser me seguir, dá um salve no instagram @atletacamilo que tmj! 
 
- https://www.instagram.com/atletacamilo/
 
Abraços e vamos ao que interessa:
 
? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 5 SEMANAS DO DIA X (28 MARÇO)
 
- aplicações tsd
50mg (03ml) durateston farmácia
50mg (05ml) masteron arizona inc.
50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.
80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 
 
 ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 25 DIAS DO DIA X 
- aplicações tsd
50mg (05ml) propionato
50mg (05ml) masteron arizona inc.
50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.
80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 
50mg stan aquoso landerlan 
- OBS: MANTIVE AS DOSES POR FALTA DE GRANA ADICIONEI O STAN 
- OBS 2: quem quiser me ajudar com alguma contribuição eu posto a minha conta ??
 
?? ? CLEMBUTEROL LAVIZOO HÁ 25 DIAS DO DIA X
 - estrutura do ciclo: o básico (empilhamento)
03/03 à 09/03 - 2ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
09/03 à 16/03 - 3ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
16/03 à 23/03 - 4ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
23/03 à 27/3 PEAK WEEK 5ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)
- OBS: fumarato de cetotifeno de 03/03 à 23/03 2mg/dia (talvez aumente) TSD APÓS ÚLTIMA REFEIÇÃO  
- OBS 2: Esta é uma tentativa, pode ser que doses sejam ajustadas de acordo com colaterais e resultados. 
 
 
??? ESTRUTURA DA DIETA (SIM, CICLANDO CARBOS) 
zero carbos - biceps e triceps
zero carbos - ombros 
baixo carbo - peitoral 
medio carbo - dorsal 
OBS: postarei todos detalhes de alimentos e quantidades quando conseguir ter tempo.
OBS: estou sim passando fome,  dores no corpo e ansiedade, mas faz parte.

LH e FSH só parando de mandar testo exogena parceiro, ou seja, não tem o que fazer, eixo ficará suprimido, mesmo em doses baixas.
 
 

Certo! tenho os fornecedores under e a receita rpa manipulação. vou cotar e ver o mais confiavel... Vou encaixar a oxan ai nesse seguimento do ciclo. POis, é... eu entendo os beneficios do masteron quando da fase de finalização, mas nao tive como argumentar muito com o endocrino... Vamos firmes. agora ja começamos, tem de acertar os detalhes. obrigado pela moral ai respeitosa e papo reto! 

libido fica fera mesmo! AINDA MAIS NA FASE QUE VOCE ESTÁ, RS. se conseguir segurar direitinho com BCG, por exemplo e mater bem diante dos exames vai dar bom! vai ficar aapixonado e manter em cruise eterno ahahha 
 
Show! Oxan administrada assim é mais inteligente que 2x ao dia ou TSD ou quantidades estratosféricas.. 

sim... eu já fiz os exames, tenho feito de 15 em 15 dias. no ultimo tive ate uma grata surpresa haja vista que aumentou a testo e estradiol continuou de boa. lipidograma tb controlado, assim como ast e alt. Então... com masteron eu errei, essa foi a real, mas o médico fdp prefereiu por N motivos e me convenceu a botar AO INVES DE UMA BOLD OU OXAN. Tinho 12,8% de acordo com o teste de bioimpedancia, mas dei uma controlada na dieta e aumentei a intensidade do treino + aerobico pra iniciar o protocolo, entao deve ter caido um pouquinho, apesar de eu ter mantido os  77kg. quando colocar as fotos la no relato eu te marco, fechou? 

Caros,
 
Darei inicio ao relato do ciclo que defini no link abaixo e conto muito com a ajuda e participação de vocês:
 
 
Resumidamente espera-se com o ciclo em questão aumentar a performance e conseguir melhor o aspecto da pele, com um pouco mais de densidade muscular.
 
Antes do ciclo já fiz uma preparação com vitaminas e minerais no sentido de sofrer menos com possíveis colaterais (principalmente a queda de cabelo e acne). Pra isso utilizei algumas vitaminas (nada de surreal) pra ajudar, as quais estão descritas  no link de avaliação do ciclo e foram basicamente: multivitamínico 3 capsulas junto das refeições 3x ao dia. Ômega 3+6 junto do almoço e jantar. Vit C 1g em jejum pela manha e 1g logo antes do treino. Vitaminas do complexo B e Vitamina D3, essas ultimas de farmácia.
 
Durante o ciclo terei maior rigor com a dieta e irei adapta-la conforme o corpo for respondendo. Entretanto já adianto que treino há algum tempo e sei como meu corpo se porta diante de supressões de carbo, gordura e afins, bem como quais melhores alimentos pra cada fase. Exemplo: Cutting melhor carbo PRA MIM é a mandioca/aipim e o inhame. Fase de bulking melhor é o arroz branco. Gordura a de fonte animal do porco e no bulking a vermelha.
 
Nas semanas finais do ciclo poderei adotar alguma outra tática pra baixar mais o BF, ou seja, acrescentar cardios de intensidade mais alta ou AEJ mais longo, aumentar ingestão de água, diminuir sódio e todas demais técnicas que vocês já devem conhecer, se não conhecem é só seguir o relato que terão uma noção básica do que se trata.
 
Após o  ciclo continuarei com os exames e ainda não estipulei bem a TPC, inclusive tenho de estudar isso melhor junto do médico. Pois não sei se farei um cruise e, após um blast mais pesado com stano, deca, e prop, por exemplo.
 
No que tange aos treinos, me preocupo muito com isso. Mas, como se trata de um relato, o que mais verão aqui é destaque para os treinos e percepções gerais do mesmo e do rendimento. Adianto que, antes do ciclo fiz treino ABC com intensidade maior e aeróbio mais intenso também pra chegar mais condicionado e perder o BF pra sentir menos colaterais. Agora estou fazendo ABCD pra dar um foco melhor nas partes que tenho deficiência. E conto muito com a ajuda de vocês também nisso!
 
 

valeu, irmão! em breve comecarei o relato. a aviso aqui pra voces acompnahrem lá. se puderem ir marcadno o pesso experiente pra dar aquela força, agradeco! 
 
To ligado! Foi justamente isso que disse pra ele, mas vai saberné. as vezes o proprio especialista manja menos que nós meros mortais, rsrsrsrs
 
Ah, sim, claro, o desmame de anastro, show de bola! sim... eu vou faze-lo de acordo com os exames. graças a deus tenho plano e posso acompanhar isso com mais fidelidade. 

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