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Azidahaka

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Conquistas de Azidahaka

  1. Voltei do recesso tem poucos dias, minha dieta está um lixo, e estou 5kg acima do peso estou querendo um pre treino top para me auxiliar nessa perca de peso juntamente com uma deita, tenho luta marcada para dia 17/02.
  2. Boa tarde! Galera gostaria de uma ajuda e opiniões de vocês, estou querendo manipular um pré treino, treino musculação e jiu-jitsu musculação todos dias e jiu-jitsu sex, qua, sex, sábado e domingo horário da musculação as 19hs as 20hs e jiu-jitsu das 20:30 as 23:00, segue abaixo: Obs. Sou atleta competidor, treino muito pesado. Leucina 5g Isoleucina1,05g Valina 1,15g l-arginina 4g creatina 3g taurina 2g cafeína 300mg complexoB 1g glutamina 4g vita c 1g lisina 1g acido glutâmico 1,5g o que vocês acham? Desde já obrigado!
  3. Bom dia Galera, Gostaria que me ajudasse, estou querendo fazer uma ciclo de Ciclo de Stan + Oxandrolona, qual a forma correta? Idade 33 Peso 67kg Bf 12% Sexo M Treino Musculação de segunda-feira a sexta-feira, e treino Jiu-Jitsu Seg, Qua, Sex, Sab e Domingo, sou atleta profissional de Jiu-Jitsu, tenho campeonato quase todos os meses. Alguma sugestão? Ajuda ai galera plissss.
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