GABROCK
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GABROCK deu reputação a JCesar13 em Qual o melhor treino para Cutting?
Todas as dúvidas que você tem ou venha a ter estarão respondidas nesse tópico. Leia-o INTEIRO antes de começar o cutting (eu fiz isso, e o resultado foi que perdi doze quilos em cinco meses, não notei perda de massa muscular, e continuei progredindo nas cargas mesmo com um déficit calórico alto).
Boa sorte.