Thiago Gusmão
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Thiago Gusmão recebeu reputação de Kain Blade em Qual o objetivo de vocês dentro da musculação , almejam chegar próximo do estilo de shape de alguém ? Competir ? Só saúde e vaidade ? Buscam se superar ? Digam aí
Comecei a treinar com 52 kg, tendo 1,79 m. No momento, estou com 72 kg (16% bf - bulking) e pretendo chegar nos 80 kg até o final do ano. Mas a minha meta final é chegar nos 85 kg, entre 10 e 12% bf (100% natural). Curto o shape do Van Damme das antigas. kkk