FredPVieira1

Seguindo aqui. Aguardo pra ver como vai resolver a prolac.

Que bom cara! Espero que de tudo certo aí.

Estou acompanhando seu post. Estou fazendo um ciclo idêntico ao seu. Comecei domingo 06/07. Estou com 6 dias, aplicando atualmente 2 vezes na semana. Eu ganhei 2 quilos nesses 6 dias, mas é pura retenção (carbo alto). Estou tendo espinhas tb, aumento de força, recuperação muscular acelerada pra caramba, o braço saiu de 41 pra 43 (mas sem ilusão de achar que é músculo a mais, sei que é retenção, mas mesmo assim é muito legal kkkkk). Vou acompanhar sua postagem e espero ansiosamente pelos seus relatos. (Meu primeiro ciclo tb)

Obrigado man. Não é fácil, mas o foco é total no objetivo. Espero que com as "paradinhas" eu consiga um volume maior, pq eu tenho muita vontade de bater os 45 de braço kkk

- Idade 26 - Altura 177 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) 41cm braço contraído 33 antebraço 108 peito 77 cintura 60 coxa 38 panturrilha - Percentual de gordura(BF)11% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-6 dura 250mg/sem 1-6: oxan 60mg/dia Fala pessoal tudo certo? Eu comecei treinar ano passado pois estava obeso, 120kg. Eu foquei 100% em mudar minha situação e consegui, atingi um shape que gosto naturalmente, claro com muito sacrifício, eu faço a dieta 100% limpa e todo dia durmo as 9 da noite. Fiz tudo o que pude para chegar onde cheguei, porem estou procurando aumentar meu volume muscular. Queria saber se esse ciclo é suficiente ou se for necessário o que mudar. Obrigado a todos pela participação.