EBrum

Olá tudo bem?
Não recomendo usar anti no ciclo, se for para proteção que usa anti a oxan corta o efeito e você corre risco de gravidez, já vi casos desse tipo. 
Usei Oxan, tive pequenos ganhos, porém duradores e quase zero colateral, não tive muitos ganhos volumosos, mais definição mesmo. Parei o anti durante o ciclo e TPC usei 3 mg de drospirenona e 0,03 mg de etinilestradiol, que é o anticoncepcional Elani 21. Você pode não menstruar durante o ciclo e demorar mais uns 2 meses depois pra normalizar.

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Nossa, ando com uma preguiça de escrever aqui........ Na verdade, não sei se preguiça é a palavra certa hehe
Mas enfim.
Desde meu último relato, comentei rapidamente que passei com um nutri...
Na semana anterior a essa consulta eu dei uma limpada legal na alimentação pq vi o quanto os meus deslizes estavam me deixando inchada com cara de cookie, rsrs. No dia que coloquei o implante com a doc, 21/09, pesei na bio e bati 61 kg com 23%de bf...... Nesse dia eu acho que eu tava tão inchada que "deu pau na bio" pq um dia antes de ir ao nutri, eu voltei na doc pra retirar os pontos, pesei de novo e deu 57,5kg com 19,1% de bf, eu estava visivelmente mais "leve". Minha cara já tinha voltado ao normal só de comer limpo sem contabilizar.
No dia seguinte eu passei com o nutri e a avaliação foi feita com adipômetro, 7 dobras, peso 57,2 bf% 18,7. Pouquíssima diferença pra avaliação feita na bio no dia anterior, então creio que esteja mais próximo do correto.
Minha pior dobra é do abs, aquela do lado do umbigo. Essa graxa não sai nem com mandinga!
Meu objetivo é melhorar minha composição corporal. Lapidar sem perder meus musculinhos. Sem pressa.
Desde então, venho seguindo a dieta direitinho sem errar. Tomei vergonha na cara hehehe que orgulho! Meus treinos também estão em dia  Cardio estou fazendo 40 minutinhos nos dias em que treino superiores, sábados e aos domingos se eu não estiver me sentindo muito cansada.
Estou bem feliz por conseguir finalmente voltar pro foco e aderir a dieta. Ela está super praticável, fácil de transportar e, vamos falar a verdade? Quando a gente realmente quer, damos um jeito né?! rsrs Eu estava muito sem vergonha nos últimos tempos, precisei sofrer um rebotão e ficar de cara inchada pra aprender, rsrs
Só sofro um  pouquinho nos dias sem treinos, que o rango diminui um pouquinho. Na verdade não tenho sentido vontade de comer besteiras, coisas fora da dieta. Eu sinto vontade é de comer em maiores quantidades. Mas nada que não dê pra enganar com um café ou um chá. Super de boas mesmo.
Meu retorno no nutri será em 8 semanas e estou positiva quanto aos resultados. 
Não sei se é coisa da minha cabeça mas já me sinto mais slim. Sinto que a dieta tá encaixando com o que busco.
Larguei um pouco o insta de mão também. Como ganhei tempo na vida!!!!! hahaha
Quanto ao implante, por enquanto estou curtindo. 
Essa semana fiz exames pra levar na doc semana que vem pra ver se a gestrinona está batendo mesmo e se posso fazer "festinha" tranquila sem engravidar.
Aparentemente está tudo ok, exceto meu colesterol que segue um pouco zoado. Espero que a dieta também faça efeito nesse aspecto.
As espinhas/cravinhos já melhoraram bastante. Ainda tem, mas já melhorou muito.
A minha voz deu uma leve estragadinha e com o implante da gestrinona sinto que essa estragadinha não tem reversão.
Não tô com voz de traveco...quem não me conhece não diz, mas eu sinto uma leve rouquidão e meu marido tbm notou uma leve alterada. 
Como diz a amiga @Lorena Santos vamos seguindo o baile!!!!!!!!!!!!!
Vo ver se apareço com umas fotos!!!!!!!!!
Bjs pra quem acompanha. É nóis.
 
 
 

Oi, bem sim e você? Recebi essa indicação do meu Endócrinologista, Segundo ele para o corpo ir se ajustando sem a droga. Eu estou na 6 semana e não tive colateral algum. Melhorou meu cabelo, tive ótimos resultados estéticos.

Eu que tenho que agradecer a força que vcs estão me dando... eu sei que balança não é tudo porém, já se foram 2kg . Estou me empenhando ao máximo e os resultados estão vindo só sinto uma fome quase demoniaca no lanche da manhã, fora isso ta td de boa. Segunda - feira posto foto. Obg a tds 

Boa noite. Eu estou no fim da terceira semana com Oxandrolana 20 mg, manipulada em capsula. Não tive nenhum colateral. Meu primeiro ciclo