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Tenho uma dúvida, já li toda a porra e vi no YouTube mas ainda não sei se faça um bulk ou cutt.. Estive muitos anos sem treinar sempre fui ectomorfo e agora minha profissão é todo o dia sentado e tenho um BF 20-25% 1.70 64,5kilos 34anos.. Preciso de ajuda para decidir... Se faço um cutt tenho medo de não perder gordura e ficar magrela..

Olá malta, Preciso de opiniões: Há um mês e meio atrás comecei um bulking, sou ectomorfo tenho 1.71M e comecei com 64kilos e já tinha alguma barriga o "falso magro", neste momento tenho 67Kilos e não sei se continue o bulking até aos 70/75 kilos ou se devo começar já o cutting, visto que vivo na Europa e o verão chega num mês e acho que estou com muita gordura...Tenho ideia de fazer mais 6 semanas de bulking e depois começar o cutting nas primeiras quatro semanas de junho, Aguardo opiniões abraço de Portugal.