Selmont
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Em 02/08/2018 em 11:56, Maromba2018 disse:
Bom dia,gostaria que revessem meu primeiro ciclo
dados;18 anos,65kg 1,69 altura
ciclo enantato
1-4 1ml por semana aplicando segunda
4-12 2ml por semana segunda e quinta
tpc;clomid,tamox,tribulus e multi vitaminico.
obs;caso precise anastrozol intra ciclo e hidrocloratiazida caso suba a pressão.
podem me informar quantos dias após última aplicação fazer a tpc e dosagens?
Com essa idade e com essa dosagem, vai aromatizar!
Só espera! -
Da pra usar clem enquanto ciclar enantato e estano ?
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23 minutos atrás, tmz disse:
Vejo esse problema como sendo o responsável por 90% das pessoas que reclamam não atingir o resultado esperado.
O cara vai atrás de drogas, dieta, suplemento e continua no velho 3 x 10. Infelizmente não terá resultado!
Alinhe a sua dieta e preocupe-se com um treino pesado de hipertrofia, com uma dieta rica em proteínas e gorduras logo você ganha massa muscular e tira esse aspecto.
Perfeito!
5 minutos atrás, Kain Blade disse:isso aí , regularidade acreditando nos teus objetivos
vai ser muito mais bonito e gratificante vc conseguir o corpo que deseja com teu esforço e suor em anos de treino e dieta que seja , do que se encher de porcarias ou sobrecarregar seu treino e em 6 meses ficar " dentro do padrãozinho social da musculação "
quando mais árdua a batalha , melhores são os frutos
pense no que te disse nada de ouvir vozes ou palavras traiçoeiras
e não existe esse negócio ( no seu caso , com seu corpo ) de ficar com pelancas penduradas se emagrecer
vc nem obeso é
essas pelancas penduradas só aparecem em quem é obeso mórbido e a pele esticou de tal forma que não volta mais pro lugar aí sim tem que cortar SE A PESSOA QUISER , se não quiser está ótimo o importante é ter saúde
mas teu caso é tranquilo , vai ficar sequinho sem pele alguma pendurada
Valeu, em 60 dias, volto a postar fotos de como estou.
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17 minutos atrás, Kain Blade disse:
Não se preocupe com que os outros dizem de você
Seu Bf não tem nada demais , você não é obeso , só está um pouco gordinho ( pouco ) nada de anormal
esquece isso de colocar em vc a alcunha de roliço , roliço é o cacete , vc é uma pessoa normal que está buscando um corpo nos padrões da musculação somente isso
não caia em pilha errada , se cair , vai acabar se prejudicando
MUSCULAÇÃO É PACIÊNCIA E PERSISTÊNCIA !
não use nada que vá prejudicar sua saúde e nem faça exercícios além do que aguente
tenha calma e disciplina que um dia você chega lá , quando menos esperar
Vc tem boa quantidade de massa muscular , é volumoso , só não está muito visível pois está um pouco gordinho
nada que uma dieta bacana , aliada com musculação e se puder os aeróbicos não resolvam
com calma e paciência vc ainda vai ter um grande corpo pro padrão da musculação , do bodybuilding
acredita em mim , falo com total sinceridade contigo
Um dia é o da caça outro do caçador , se vc é caça hoje , amanhã vai virar caçador
repetindo não caia em ideais erradas e em julgamentos raivosos
fique calmo seu dia de brilhar vai chegar a vitória está próxima
Só complementando , nada de exagerar na musculação , faça exercícios com cargas normais , que vc aguente , vale muito mais uma execução bem feita que pegar muito peso , fazer a execução errada e ainda correr o risco de se lesionar !
Por exemplo se o amigo não quiser fazer musculação , mas quiser ficar magrinho com o corpo seco , bastaria fazer exercicios aeróbicos todos os dias que possível e ter uma dietinha bacana , bem leve e balanceada , ficaria sequinho SEM GORDURA NENHUMA e levaria um tempo médio , tipo 2 anos talvez , no máximo 3 , sem exageros como sempre
é tudo questão de perspectiva e objetivos
Sem dúvida a regularidade é importante.
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13 minutos atrás, Kain Blade disse:
se puder faça exercícios aeróbicos ao menos 2 vezes na semana , uma caminhada de 2 km que seja ou umas corridinhas
isso vai te ajudar também aliada com tua nova dieta
Sou muito disciplinado. Acordar às 06:00 para correr diariamente (5km em 40 minutos) acho que ajudará bastante.
Alguns me disseram que é exagero, o que acham? Meu BF é alto... roliço pra k7...
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2 horas atrás, tmz disse:
Aumenta a proteína nas outras refeições e tira fora esse leite, assim você bate a quantidade do mesmo jeito porém com mais qualidade
Constância é a chave, não pare.
O fato de eu jantar logo após o Treino, seria interessante inserir 100g de carboidrato? -
12 horas atrás, surf disse:
1 pra que tanto leite?
2 não misture leite com alimentos fontes de ferro (feijão e/ou carne vermelha)
3 de olho falta fibra. coloca 1 ou 2 colher de farelo de aveia e/ou uns vegetais q fecha.
1800 kcal deve te dar resultado pra mais de mês com a mesma dieta.
O leite ė a opção rápida e ágil que eu tenho para obter proteína, pois no trabalho é complicado.
Vou tirar esse leite no almoço e inserir mais um ovo.
Quanto às calorias, nesse primeiro momento o ideal seria subir para 2100 e ir baixando aos poucos?
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O que vocês acham dieta na primeira semana?
A minha ideia é baixar 200 calorias por dia/semana.
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Foto postada!
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1 hora atrás, MBD disse:
Suellen, 150mg de Boldenona por semana é tranquilo. Mulheres costumam usar entre 150 e 200mg. Não recomendo usar mais do que isso.
Mas tome cuidado, Bold de 300mg não é comum, grande chance de ser subdosada.Quais as consequências de uma subdosagem, independente da substância?
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Olá, meu nome é Diego, tenho 29 anos, e estou listando minha dieta para apreciação.
Altura: 1,73
Peso: 77
BF: Na calculadura (https://www.gorgonoid.com/calculadora-de-percentual-de-gordura/) estou com 29%. Acho que não é isso tudo (ou é ?)
Objetivo da dieta: Cutting (Baixa Gordura e depois tentar subir limpo)
Medidas: Cintura: 99cm (umbigo)
Quadril: 102cm
Pescoço: 37cm
Academia 3 vezes por semana.
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Bom dia,
Meu nome é Diego, 1,73, 78 KG, BF +/- 18%. Estou fazendo dieta com 50% proteína e 30% carbo (Máximo de 300g dia)
Objetivo e cair para 73 KG.
Pretendo fazer um ciclo de 30 dias do uso.
Vou deixar aqui o relato do Uso de Efedrina (Franol) + Cafeína
Tomei ontem a primeira vez de Franol, às 08:00 junto com a cafeína (1 comprimido de 15mg de sulfato de efedrina + 210mg de cafeína.)
O café foi 100g de carbo + 30g proteína. 1 hora antes do treino, banana + 100ml Leite + fibras (só vou almoçar umas 13:10)
Treino sempre as 12:00 e ontem senti algumas tonturas após término de cada série de treino de Peito + Tríceps.
Coração acelerado, e suando bastante. Tudo dentro do esperado. Após tomar banho fui almoçar e senti uma suadeira como nunca tinha sentido antes, onde precisei usar o ventilador para almoçar. Tive dificuldade em almoçar, apresentei um enjoo.
Hoje mantive a mesma dosagem e o sintomas estão mais leves. Vou manter durante uma semana.
Alguém poderia me dizer que continuo tomando mesmo em dias que não treino?
Trembo+ enantato de testo
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
É cada porcaria de comentário que se vê por aqui.
Para começar, pode ciclar sim, porém aplicações estão erradas.
Vai perder 20% da potência da trembolona.
Ideal seria 150mg de enantato SEG, quarta e Sexta
50mg de trembo também SEG, quarta e Sexta
Pode inserir tudo na mesma seringa e seja feliz.
Esquece as besteiras que falam aqui que trembo faz isso ou aquilo outro. Essa dosagem que te passei vai gerar uma boa lipólise e ganhos pequenos para razoáveis, todavia, vai depender da dieta.