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Krik@

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Krik@ deu reputação a MBD em Ciclo feminino oxandrolona + boldenona   
    Se a única experiência dela é a Oxan, eu iria somente com a Bold. 2 a 3 semanas com 50mg pra testar tolerância e aumentaria pra 100mg caso não tenha problemas fazendo umas 8 a 10 de protocolo. 
     
    Caso não curta muito a Bold, daria para remover ela no meio do caminho (4 ou 5 semanas), e aí entrar com, 10 mg de Oxan dia. Não recomendo passar de 20mg dia. 

    Tenha em mente que Bold é ester longo, demora pra bater, e demora pra sair. Acumular duas drogas assim é perigoso, androgenicidade bem alta.
  2. Gostei
    Krik@ recebeu reputação de Lari Zerbinato em Colaterais (Relatos)   
    Para as meninas:
    34 anos - todos os ciclos prescritos por médicos.
    - 1º e 2º Ciclos com Oxandrolona: 1º com 30mg por dia por 2 meses. 2º com 20mg por dia por 45 dias. Colaterais nos dois ciclos: muita dor e pressão na cabeça. Voz um pouco rouca, mas depois voltou ao normal. Clitóris inchou apenas. Acnes nas costas e na parte da mandíbula. Inchaço no final do ciclo. Ganhos perdi quase tudo no pós ciclo, pois não segui dieta e os médicos não prescreveram nada.
    3º Ciclo: Deca. 10 semanas - 50mg por semana. Tive que suspender na 5ª semana, pois minha voz ficou rouca e, principalmente, pq meu clitóris estava crescendo. Tive poucas acnes nos ombros. Por isso, meninas, fiquem ligadas aos colaterais quando usarem Deca, principalmente ali, notem se apenas incha ou se cresce. Sei que para algumas meninas ter esse colateral não importa, mas para mim importa.
     
  3. Gostei
    Krik@ deu reputação a Lari Zerbinato em Diário da Lari   
    A diferença da luz foi da cortina entreaberta e totalmente aberta.
    Ralar pra tirar essa gordura da frente do abdome. Sai nem tomando detergente, rsrs
    Hoje treinei inferiores logo pela manhã...... que terror....... e fiz 20min de cardio na esteira.
    Dieta segue...... veneno segue, o baile segue, tudo fluindo.....
    é nóis galera.....
  4. Gostei
    Krik@ deu reputação a Lari Zerbinato em Diário da Lari   
    Boa noite galereeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
    Ontem treinei peito e tríceps. Tbm fiz aqueles 20min de cardio sagrados na esteira inclinada.
    Hoje pela manhã teve treino de natação. Alimentação good. ok. 
     
    Final de outubro foi quando fiz minha ultima avaliação, estava pesando 56,3 com bf de 19%.
    Agora, praticamente 4 meses depois comendo bem mais solto, no feeling, limpo uns 80% e aqueles 20% vagabonds, besteirinha, docinho, cervejinha, pizza...excessos, rrsrs Enfim, fiz avaliação e estou pesando 57,6 com bf 21%
    Até que não achei tão mal viu?! Sinceramente não consigo ver muita diferença no corpo em si, eu me sinto pouquinho mais volumosa, me sinto forte na verdade (que sensação maravilhosa) kkk, mas me sinto bem, as roupas cabem perfeitamente.
    Acho q manter os treinos em dia nesse período de fim e início de ano foi fundamental.
     
    Como sabem, ou não, rs faço uso do implante de gestrinona desde setembro do ano passado. Não coloquei esse implante com fins estéticos. Fiquei com medo de colocar o diu e a ginecologista sugeriu este como método anticoncepcional. Sabendo dos benefícios, topei na hora. Fui informada tbm dos possíveis colaterais, mas me adaptei bem e não tenho queixas.
    Se Deus quiser e o dinheiro permitir, em agosto volto lá para planejarmos a colocação de um novo implante. Ou quem sabe, se me der coragem, colocar o diu.
     
    Comecei acompanhamento com um médico endocrinologista e nutricionista.
    O cara é endócrino e nutri, não é nutrólogo rsrs. Optei por fazer isso porquê apesar de não ter queixas sobre o implante, não acredito que uma ginecologista e nutróloga tenha conhecimento suficiente pra avaliar se realmente está tudo ok com minha saúde hormonal e apesar de aventureira, gosto de me certificar que minha saúde está ok.
    Como fiquei 4 meses mais relax com alimentação, me sinto preparada pra encarar novamente uma dieta mais rigorosa.
     
    Depois de muita conversa, avaliação de exames, tenho uma nova dieta e protocolo em mãos. Serão 8 semanas.
    Farei 6 refeições por dia
    Cada uma com 20g de ptn e 20g de carbo.
    Lipídeos aprox 84g no total.
    Meu objetivo é secar com qualidade, mantenho minha massa muscular. Melhorar o que eu já tenho.
    Nessa dieta, tenho a liberdade de "apertar" o carbo de acordo com a resposta do corpo, a orientação é que nessas 8 semanas eu não baixe mais que 80g/dia.
    Carbos vou usar arroz, batatas, aipim, tapioca, pão, aveia, frutas, feijão.
    Proteínas: peito de frango, patinho, filé peixe, atum, ovos.
    As gorduras ficam por conta das gemas, e do azeite/óleo de coco/manteiga adicionado com muito critério (leia-se apenas o mínimo necessário) na preparação dos rangos.
     
    Quanto aos "aditivos" farei uso continuo de 20mg de oxandrolona/dia. Vou tomar 1 cápsula apenas logo pela manhã.
    Vou voltar a usar creatina, mas ainda não comprei. 
    Cafeína só vou introduzir se sentir que a coisa tá feia e não vai ser agora, vou levar ao máximo sem ela.
     
    É isso gente. A orientação é  voltar lá antes da oxa terminar para ajustarmos a dose do veneno e dieta.
    Veneno chega quinta, só começo segunda que vem...a dieta já comecei hoje mesmo. Nada muito diferente do que eu vinha consumindo, ajustamos quantidades e cortamos os excessos, claro rs.
     
    Escrevi um testamento pra variar...... rs
    é nóis.....
     
     
     
     
  5. Gostei
    Krik@ deu reputação a Lari Zerbinato em Diário da Lari   
    Para quem estava pedindo fotos kkkkkkkkk Agora coloquei um montão hein.
    Detalhes, varios tipos de luz kkkk 
    Do nada tipo umas fotos assim pra ver se estou evoluindo.
    Me digam o que acharam.
  6. Gostei
    Krik@ deu reputação a Lari Zerbinato em Diário da Lari   
    Oi pessoal!!!!!!!!!!!
    Depois de algum tempo acompanhando o fórum, resolvi criar meu diário a fim de manter meus registros e tbm manter a motivação em dia. Vez ou outra tento ajudar o pessoal com as dietas dando meus pitacos, hehe.
    Fui uma criançinha bem magrela, e depois bem gordinha pq só gostava de comer besteira, qnd adolescente, resolvi mudar de vida e emagreci, nessa época, comecei a treinar......Fiquei com aquela coisa de nunca mais querer engordar, sabe?! Nessa vibe, passei muito tempo só fazendo dietas pra me manter slim, secar e secar e secar achando que assim ia ficar definida (quanta ilusão) e acabei sacrificando muita massa magra. Ora treinava, ora parava...não tinha aquela disciplina.....
     
    Pois bem, comecei a me achar super magrela, meço 1,65 e tava com 52, 50kg secando cada vez mais... Tava com a cara chupada, usando roupas tamanho PP e que as vezes ficavam largas  
    Enfim, acordei pra vida e resolvi começar a ralar pra encher o shape e ganhar massa magra, afinal eu tava pesando 50kg, mas com um bf de 25% #chora 
    Sempre fui interessada em alimentação e tudo mais, sempre prourei ajudar os outros, sempre soube montar uma dieta bacaninha, mas tinha receio de aplicar a minha teoria em mim e engordar....Trauma de criança que já foi gorda é foda.....rs
     
    Criei coragem, montei uma dieta e ainda meio medrosa, comecei a comer um pouco mais e melhor......e nada acontecida, a balança não subia nem a pau.....
    Busquei acompanhamento profissional e resolvi me entregar a dieta sem medo de engordar...
    No início foi foda, era muita comida......ficava empanzinada o dia inteiro... tinha que acordar cedo pra conseguir comer tudo planejado pro meu dia e não ir pros treinos com a barriga cheia, rsrs.
    Muitas vezes acordava, comia e voltava a dormir, hehe.
    Fiz um ciclo de oxandrolona durante 30 dias. Foram 30 dias no céu e no inferno, que doideira, uma guerra entre o físico e o psicológico......rsrs Fiz tudo que podia pra coisa andar 100% a todo momento, não fácil....e finalmente as coisas começaram a andar.......consegui ganhar um cado de massa e baixar um cado a gordura....
    Nunca abri mão dos cardios, vcs não tem idéia como eu tenho horror a ficar gorda..... rsrs Na maioria dos dias, treino por volta das 13, 14 e as 18, 19h faço meu cardio.
    Hoje peso 55kg, com 20% bf... Faz quase 1 mês que terminei o ciclo, mantenho os treinos e a dieta hipercalórica....Em breve volto a doc pra apresentar meus exames e bolar novos planos.
    Quero ciclar de novo com oxan.
    Pretendo continuar em bulking pelo menos até o final do ano, sem pressa.........quero encher essa carcacinha de massa magra e com muita dieta, treino e fé irei conseguir kkkkkkkkk
  7. Gostei
    Krik@ deu reputação a Mrsa01 em Colaterais (Relatos)   
    Parece que o tópico fugiu um pouco do foco... Não seria para relatar colaterais????
    Então não vi muitos relatos femininos... Mesmo não sendo nossa área às vezes passamos por aki pra dar uma olhada...]
    Mas vamos ao que interessa...
    Idade: 30
    Tempo de treino: 03 anos
    Quant. de ciclos: 01

    Acabei de terminar meu primeiro e espero que único ciclo com Stano, apesar das recomendações para unir mais algumas drogas, preferi usá-lo sozinho para que se tivesse alguma reação saberia distinguir de qual droga seria..
    Iniciei com o via oral durante 8 semanas, sendo que nas duas ultimas semanas iniciei Im a cada 4 dias, se estendendo por mais três semanas somente o IM.
    No início não tive colaterais, somente um incômodo hépático leve. Ao iniciar o IM senti crescimento de pêlos (nada de ficar de bigodes e coisa e tal, mas o tempo entre uma depilação e outra diminuiram..), minha voz senti ficar meio rouca, já que era bem estridente.. (as vezes queria falar um pouco mais alto e sentia forçar a garganta.) Sou professora, preciso falar bem alto...
    E enfim, o aumento clitoriano,, não aumentou muito, mas senti que ficou meio inchadinho... nada horrendo, o que me fez decidir não fazer mais ciclos, não quero correr o risco de ficar com algumas partes "anormais". Como este post é pre relatar colaterais, não vou me aporfundar.. mas tive ganhos bons.. Com certeza compensa com os colaterais que tiva, mas não quero tentar novamente e ter surpresas desagradáveis.. pelo menos por enquanto...
    Bjinhos à todos
  8. Gostei
    Krik@ deu reputação a Rockstardo em Boldenona e sindrome do pânico   
    discordo. é tratável sem o uso de medicamentos, e discordo de ser um caminho sem volta, já tive sindrome do pânico (bem avançada por sinal) e nunca mais tive depois disso.
  9. Gostei
    Krik@ deu reputação a Matheus Barros em Boldenona e sindrome do pânico   
    cara tem ate casos de tentativas de suicídio ligado a bold, tem gente que usa low dose de naltrexona, e ocitocina e diz sentir melhoras, mas é bom procurar um medico
    com essas coisas n se brinca [2] 
  10. Gostei
    Krik@ deu reputação a Luan Leal em [Primeiro Ciclo] Enantato + Boldenona (C/ FOTOS)   
    Estarei em bulking, uma das propriedades da Boldenona é o aumento de apetite, coisa que vou precisar. Além de ser uma excelente droga para iniciantes. Aromatiza pouco. Infelizmente não posso trocar as drogas, já tenho o ciclo todo montado. Por que você acha que mandar Cipionato do que Enantato é melhor? Não acho que mudaria muita coisa. 
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