Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

RicardoGrunge

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. RicardoGrunge
    RicardoGrunge alterou sua foto pessoal
  2. RicardoGrunge reagiu a uma resposta no tópico: 6 Meses de Treino, Tenho Futuro?
  3. RicardoGrunge reagiu a uma resposta no tópico: 6 Meses de Treino, Tenho Futuro?
  4. RicardoGrunge reagiu a uma resposta no tópico: 6 Meses de Treino, Tenho Futuro?
  5. RicardoGrunge

    Ciclo de Bulking

    RicardoGrunge respondeu ao tópico de RicardoGrunge em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Saquei, vou mandar o enantato com a diana então, mantenho igual por 12 semanas? E protetores, só a Silimarina msm?
  6. RicardoGrunge reagiu a uma resposta no tópico: Qual meu biotipo corporal? [Com Foto]
  7. RicardoGrunge

    Ciclo de Bulking

    RicardoGrunge respondeu ao tópico de RicardoGrunge em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Minha dieta ta 3.000 calorias diárias com os macros 65 de gordura 220 de proteína e 370 de carbo Suplementação no momento to só com creatina, melatonina e Whey.
  8. RicardoGrunge

    Ciclo de Bulking

    RicardoGrunge postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Tenho 25 anos, 165 de altura, 60 kg com 12 de bf (aos 22 pesava 52 e tinha barriga uns 20 de bf) faço dois anos de treino regrado com dieta mês q vem e quero fazer um ciclo de bulking vai ser meu segundo ciclo, ano passado fiz um de Enantato, Boldenona e Stano por 8 semanas 1 a 4 semanas 500mg Enantato (semana) 50mg Dianabol Todo dia 400mg Boldenona (semana) 5 a 12 500mg Enantato (semana) 400mg Boldenona (semana) 400mg Trembolona (semana) Vou jogar Silimarina durante o ciclo Tpc - Tamoxifeno e HCG Aceito criticas e sugestões, tenho duvida se tem necessidade de tomar clomid

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.