João Paulo Threis Florenti

Então, eu já te dei a ideia aí. Você terá a ajuda dele ao acelerar o metabolismo e ao inibir a fome. 
 
Use com sabedoria pra não se auto-sabotar 

Me expressei  mal falando do "emagrecimento" por conta do Termo. Estou seguindo uma dieta regrada, porém não restritiva, a famosa dieta flexível. 
 
O que quis entender era qual seria o fator que iria realmente potencializar esse emagrecimento, pois como a maioria fala "termogênico é só cafeína", mas queria entender qual seria o diferencial que isso traria para auxiliar no meu emagrecimento. Já venho obtendo bons resultados desde que comecei a dieta, mas a ideia é uma forcinha para aumentar esses resultados, e saber como utilizar de maneira inteligente o produto a fim de aproveitar ao máximo.
 
Abraços, e agradeço todas as respostas até agora!

ou seja , se seu gasto calorico foi de 2000 (exemplo) e vc consumiu 3000 dificilmente vcvai conseguir perder peso . Eu nao tomaria estimulantes a noite , ja tenho problema pra dormir , com isso entao ...

Dificilmente vai perder peso???? Desse jeito ele vai ganhar peso.
 
 
Exatamente, tente tomar próximo ao treino, se te atrapalhar a dormir tome mais cedo, vai testando até conseguir um horário onde não te incomode.

foi mal tio , escrevi errado . Me julguem ... huehue

Eu não mandaria termogênico algum depois das 16h. Por mais que você consiga dormir, a qualidade do sono será muito reduzida e sua recuperação e queima de gordura SERÃO prejudicadas.
 
O que eu faço: eu mando um termo depois do almoço (umas 13h), pra ficar a tarde inteira sem comer e só voltar a me alimentar no pré-treino (18h). Assim, meu sono não é prejudicado, o apetite durante a tarde cai bastante etc..
 
O que falaram ali que a termogênese não é tão relevante... Bem, o que os estudos mostram é que eles aceleram de 5 a 15% do metabolismo. Com o Black Mamba, eu chuto de 5 a 10%. Uma dica é mandar ele num horário que você sinta-se mais "devagar", sonolento etc.. 
 
O que emagrece é DIETA e ponto.

Estes produtos são simplesmente estimulantes. SE você consegue dormir sem problemas utilizando isso a noite, então use antes do treino. Se não, use na metade da tarde ou em outro horário qualquer.
Dois detalhes:
01 - SE você não tem problemas em tomar estimulantes a noite e dormir, sugiro que reveja sua relação com estimulantes em geral e corrija. Excesso de estimulantes é MUITO ruim para o SNC;
02 - O "efeito termogênico", ou a relação direta entre usar estes produtos e emagrecer é irrisória. Normalmente o uso de estimulantes causa perda de apetite e isso acaba ajudando mais a perda de peso que o resto. O "pique" para atividade física, o aumento nos batimentos (e na pressão arterial...), etc não significam que seu gasto calórico tenha aumentado de forma significativa.