Entheus

Primeiramente, meu amigo de 12 anos, ou menos, que tal mantermos o nível da discussão elevado ao invés de chamar os outros de leigo e etc ???? Que tal defender seu ponto de vista com algum embasamento científico ao invés de só tagarelar ?

Em seguida, você está com um senso de lógica totalmente falho!!!!! Você falou que se treinar pesado e comer bem terá melhores ganhos do que se treinar leve e comer bem. Sério ??? Sua afirmação é tão falha que utilizo uma recíproca para tranformá-la numa falácia. Pela sua lógica faço outra inversa: "Se vc comer bem e treinar pesado você terá um rendimento melhor do que se vc comer mal e malhar pesado". Isso é lógico, visto que os 3 fatores são importantes!!!!
Você que interpretou errado o que eu disse. Eu falei da pirâmide em que todos fatores são importantes, ainda disse que o treino era a base (alicerce) e os outros fatores os dois lados da pirâmide, sendo que os lados eram mais importantes!!!

Vou tentar soletrar minha lógica pra você. Temos 2 indivíduos, um que treina 80% certo e tem alimentação razoável 60% correta e outro que treina 60% certo e se alimenta 80% certo (repare que foram mantidas as proporções e o fator descanso foi deixado de lado). Qual dos dois vai ter melhor rendimento ??? Dica: Alguma pessoa bem mais inteligente do que eu disse: "Você é o que você come!!!!"

Como você disse que eu sou leigo. Concordo com você. Estou estudando a cada dia e cada vez mais percebo o quanto sou leigo. Contudo, na sua fala foram citados diversos mitos que já foram fervorosamente discutidos aqui no fórum. Portanto, segue algumas dicas de leitura:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/40440-de-nutricionista-a-bodybuilder/
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28245-treinando-ate-a-falha/ (Leia bem ai sobre o seu treinar pesado!)
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/72186-na-sua-opiniao-o-que-mais-influencia-na-intensidade-do-treinamento/
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/52096-e-possivel-crescer-somente-com-um-tipo-de-exercicio/

No + grande abraço e fique com DEUS!

Mano, eu vou de Growth. Saiu alguns testes sobre os wheys, da uma pesquisada no google ai do Félix Bonfim referente aos laudos de cada suplemento, talvez encontre esses ai por lá. Mas a Growth me satisfaz bastante.

Boa tarde, galera! 
Tenho algumas dificuldades de engordar/ganhar massa kk
Atualmente estou fazendo academia pela manhã, estou tomando hipercalórico quando acordo, pouco antes de ir treinar e também ao meio dia.
E BCAA no pré e no pós treino.
Gostaria de saber qual o melhor whey pra tomar no pós treino..
dei uma pesquisada em  algumas marcas e valores (custo x beneficio) e localizei as seguintes:
 
- 3 Whey Protein da Probió tica

 
- 100% Pure Whey da Probiótica

 
- Isolate Definition da Body Action

 
- 80% Whey Concentrado da Growth

 
 
Todos estes estão na faixa entre 70 e 100 reais.
Não sei qual seria o melhor destes, se alguém pudesse dar uma ajuda agradeço.. ou se tiver algum outro que seja melhor nesta faixa de preço.
Obrigado!