Ir para conteúdo
Clique aqui

Leonardo Miranda

Membro
  • Total de itens

    44
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Leonardo Miranda postou

  1. E no caso tpc devo iniciar quando? Duração etc... Estou meio perdido com relação a isso
  2. MBD mas não corre o risco de acontecer um rebote, pois li em alguns relatos em que deve haver um desmame para que não ocorra o mesmo.
  3. No caso como devo fazer o desmame do anastrozol? Começo usando 1mg a cada 3 dias e a partir de qual semana começo fazer o desmame, estou com essa dúvida...
  4. Beleza man, vou pesquisar na internet algumas farmácias de manipulação, obrigado. Vou fazer os exames na outra semana e dependendo dos resultados vou ver se coloco o (IA) intra ciclo ou não. Então Nuk3d por enquanto não estou ligando muito para definição, quero primeiro meter uma carcaça no shape, depois tenho em mente um ciclo para definição buscando estética. Sei que o bf está meio alto, vou ver se consigo dar uma baixada antes de começar esse protocolo. Obrigado pelas dicas. Abraço
  5. Alguém poderia tirar minhas dúvidas, estarei iniciando o ciclo daqui duas semanas...
  6. Sobre o anastrozol alguém sabe alguma fonte confiável onde posso estar comprando, pois na farmácia aqui na cidade achei meio caro o preço. Desde já agradeço.
  7. Baixa ele na Play Store, MyFitnessPal. Segue esse vídeo explicativo de como usar ele:
  8. Gasto calórico baseado na planilha no começo do tópico, o estranho que estou excedendo as kcals e não ganho peso, não sei se estou calculando algo errado.
  9. Beleza irmão, acho que vou fazer esses exames que você citou, que são mais necessários, o bom que economizo um pouco de grana para fazer os próximos exames. Irei acompanhar seu relato, desde já muito obrigado pelas dicas.
  10. Então brother, os exames serão particular, pois não tenho convênio. Já fui no laboratório para fazer um orçamento e todos os exames que citei no começo do tópico irá sair por 220,00 $ reais o.O meio salgado haha. Então queria saber isso mesmo que você citou acima falando que pode retirar algo, pois como estou iniciando não sei ao certo quais são os mais importantes e se tem a necessidade de fazer todos esses. Obrigado
  11. Beleza, vou começar para ver se consigo baixar esse bf
  12. Obrigado fera, pior que não sei controlar mesmo, vou usar anastro então no meio do ciclo. Abaixar para quantos mais ou menos o bf? Geralmente a galera fala para baixar em torno de 10% Alguém poderia me dar dicas para baixar o bf tenho dificuldades quanto a isso.
  13. OK. Então essa dieta é que estou seguindo no momento antes de ciclar. Para o ciclo estou montando a dieta com base nessa mesma usando o método de Taxa Metabólica Basal, quando terminar irei postar aqui no fórum. Enquanto aos AEJ devo fazer quantas vezes na semana?
  14. Obrigado pelas dicas MBD. IA a partir de qual semana e dosagens? E o HCG intra ciclo ou depois? Enquanto as dosagens das drogas para um primeiro ciclo está bom ou está muito alta?
  15. Então galera como o tópico já diz esse é meu primeiro contato com as drogas, e queria saber a opinião de vocês quanto as dosagens, tpc, dieta e afins. Abaixo estarei postando algumas informações pessoais: - Idade: 22 anos - Altura: 1,73 cm - Peso atual: 78,5 kg / Comecei academia com: 52,0 Kg - Biotipo: Me considero ectomorfo, pois antes de começar a treinar era muito magro - Medidas: * Ombro: 125,00 * Tórax: 108,00 * Abs: 84,00 * Cintura: 84,00 * Quadril: 100,00 * Antebraço: 31,00 * Braço: 41,
×
×
  • Criar Novo...