[Primeiro Ciclo após 1 ano]

8 horas atrás, YksuhJ disse:

Ó o shape dos caras que querem ciclar kkkk...

É foda, o cara tem shape de um mano que treina há 6~8 meses, provavelmente se alimenta mal, e já quer mandar AEs pra dentro... sem falar que parecer não manjar nada do mundos dos hormônios...

Porra, aparece cada um...

Eu espero realmente que eu esteja ERRADO EM TUDO. E espero que você não queria fazer essa besteira. Afinal, não tem o mínimo de maturidade muscular, e ta longe de chegar a um shape bacana pra um natural.

 

 

 

 

esse papo de negromorfo é uma viadagem do caralho kkk

Kkkkk  , você me recomendaria a treinar pelo menos 2 anos fechado man ? Pra assim adquirir mais massa e enfim "circular" ?

[Dilatex]

Kkkk faz tempo n uso , o q sempre tomo independente... Creatina.

[Dilatex]

Em 26/10/2017 em 15:02, Afonso Vale disse:

Boa tarde galera.

Sou novo aqui.

 

Gostaria de saber mais sobre o dilatex e seus efeitos. Vamos lá.

 

Nunca conversei com ninguém que fez o uso desse medicamento, gostaria de saber de experiências,seus efeitos ao corpo e benefícios.

 

Estou pensando em começar a usa-lo.

 

 

Obg desde já.

Não gaste seu dinheiro com isso , eu mesmo usei faz 3 meses. Comprei no site do Victor Lelis aquele Youtuber famoso . Não senti nada demais , não sei mas em mim particularmente não funcionou... Hoje minhas veias dilatam facilmente, isso cabe a genética de cada um . Gaste seu dinheiro com creatina , bcaa e whey. Vá por mim !

Em 26/10/2017 em 15:38, Stein disse:

final de 2017 e ainda falam nessa porcaria..

kkkkkkkkkkkk

 

vai pagar o quanto ?
50 reais. ( não sei o preço desta bost@ )

gasta 50 reais em frango e batata, resultado no seu shape será 100% melhor.

Pois é, já falei a ele, eu comprei foi por 80 kkkkkk. Nada demais !

[Primeiro Ciclo após 1 ano]

3 horas atrás, RCP1304 disse:

Ta longe irmão, negromorfo com essa altura ai, da pra chegar nos 90kg natural.

"mas treinar natural não rola", é o tipico pensamento de quem vai parar de treinar quando bater a depressão no fim do primeiro ciclo, vai perder o que tiver ganho natural e no ciclo, vai gastar dinheiro, saúde e tempo.

Mas se fizer da maneira correta tem como não ? Olhe o exemplo do Jeff Seid kkkk, claro que as drogas ali são caríssimas , mas todo mundo começa de baixo ?, so queria fazer para ganhar um pump legal e só 

5 horas atrás, nwalker disse:

Você tem uns 13% de gordura, e não 15...

Foi a nutricionista que disse, isso foi há 2 meses atrás , fazendo a dieta mas ainda n atuAlizei oficialmente com ela , mas esse dado de 15% foi há 2 meses rsrs

[TREINAR PONTO FRACOS]

Eu gosto de treinar ele separadamente junto ai trapézio pois há sinergia e exige muito do corpo , muitos fazem com perna mas cansa demais ! Pelo menos eu sou assim... 

Treine ele duas vezes na semana se assim preferir.

[Primeiro Ciclo após 1 ano]

Olá!

Sou novo aqui no fórum e gostaria muito a ajuda de vocês!

Irei fazer 1 ano de academia mês que vem e em Janeiro gostaria de saber se já posso ciclar e qual vocês me recomendaria para fazer(sou meio leigo nesse assunto mas treinar natural não rola rs)sou ectomorfo, segue meus dados:

- Idade 22

- Altura 184

- Peso 75

- Percentual de gordura(BF) 15%

- Tempo de treino 11 meses 

- Objetivo Ganho de massa muscular