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Fórum Hipertrofia

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lins87

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  1. Mocuba16 reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Enatato + exames e fotos
  2. lins87

    Primeiro ciclo com Enatato + exames e fotos

    lins87 respondeu ao tópico de Mocuba16 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Muito bom os seus relatos.. se puder continuar postando a evolução
  3. lins87
    lins87 alterou sua foto pessoal
  4. lins87

    Dúvida Personal

    lins87 postou um tópico em Treinamento
    Pessoal, tudo bem? Me tirem uma duvida. Tenho 1,70 e 70kg, e estou querendo hipertrofia. Já desisti em começar academia porque eu sempre paro(sim, falta de foco). Queria começar com um personal até pegar o ritmo, ver resultados e me empolgar a fazer mais. A idéia seria 2x com personal por semana, em cada um dos dias treinar todos os membros com um foco bem aprofundado. Acham que eu veria evoluição? O que eu poderia no máximo adicionar aí é um dia de natação a mais. Obrigado!

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