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Fórum Hipertrofia

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PhOliveira

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  1. Eu não dou a mínimo pra instrutor pq nunca vi um que tivesse disposto a ajudar. Tenho dificuldade de fazer paralela focando mais peito ou tríceps, assim como fazer terra e o tríceps supinador e nunca um professor soube me ajudar. Não desmerecendo a profissão pq esses caras podiam fazer MT grana e eu acho foda esses caras que são treinadores, mas MT deles cagam e andam pro que fazem, querem só fica de papo

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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.