Bom dia fórum, beleza?
Sou novo aqui, então me desculpem caso eu tenha falta de informações, não estou querendo ser ignorante, só querendo sanar uma dúvida
Eu tenho 17 anos, e tenho treinado a 5 meses, e eu tenho ganhos abdominais muito rápido, só que tem um problema, eu sou tão branco que os gomos aparecem quando tem luz e sombra em cima e uma certa sombra
Vocês acham que se eu tomar um pouco de sol ajudaria a deixar mais amostra o abdomen?
Abraços