Ihuru

Meu conselho é você ficar com a da Ethika, porque o Corpoperfeito é um verdadeiro lixo. Recentemente passei inacreditáveis 2 meses para que fosse efetuado o reembolso de uma compra de um WP da Optimum...não vale a pena discutir com essa bosta de loja, não. E, no seu caso, não vai ter grandes prejuízos, já que são equivalentes...

Melhor parte: peitoral Pior parte: bíceps

Galera, é um dos meus primeiros posts no fórum. Tenho 11 meses de treino, tempo durante o qual ganhei 11 kg, entre MM e gordura. Usarei o tópico para registrar medidas, peso, e considerações gerais sobre o treino de cada dia. Iniciei um ciclo de creatina (Ethika) há 22 dias. No final de semana postarei medidas, percentual de gordura e outras informações relevantes para avaliação da efetividade do treino.

Impressionante! Parabéns!