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RickWinchester

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  1. RickWinchester

    blast X Cruise Na Adolescencia

    RickWinchester respondeu ao tópico de Wellington951 em Musculação em geral
    porque?
  2. RickWinchester

    [Fora do modelo]Ajuda com dieta

    RickWinchester postou um tópico em Dieta e suplementação
    bom dia galera sou novo aqui no forum, bem vou fazer um cutting minhas metas sao: 185g protein 55g fats 309g. queria fazer um cardapio mais sou novo por aqui não sei alimentos para comer eh chegar na minha meta.

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