FLF
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Caramba Vc tem 40 de braço? Qto de altura?
Poxa eu tenho 40cm de braço, isso antes do ciclo mais vc parece ter + volume que eu... eu medi antes do ciclo frio. Ta bem legal com o ciclo vc vai ficar monstrao...
Da uma dedicada no trapezio que vai ficar legal, ombro braço e ante braço ta legal mesmo... Trapezio eu acho muito loco, vai de cada um né! Flw! ta legal sim....
Caramba Vc tem 40 de braço? Qto de altura?
Poxa eu tenho 40cm de braço, isso antes do ciclo mais vc parece ter + volume que eu... eu medi antes do ciclo frio. Ta bem legal com o ciclo vc vai ficar monstrao...
Da uma dedicada no trapezio que vai ficar legal, ombro braço e ante braço ta legal mesmo... Trapezio eu acho muito loco, vai de cada um né! Flw! ta legal sim....
Fala parceiro!
tenho 1,74 de altura...
Cara tô penando com o trapézio, tem alguma sugestão de exercícios?
obs.: sempre dou uma passadinha lá no seu relato!
abraço
boa sorte mano, e outra so tenho uma duvida sobre teu ciclo : VAI TER MUSCULO PRA APLICA ISSO TUDO? rs eu com Enan, primo, stano to SOFRENDO imagina tu! rs
Fala parceiro!
Cara não gosto de nem de pensar quando entrar o stano...tô na segunda aplicação e já tô sofrendo...kkkkkk
vou tentar revezar entre nádegas, vasto e detóide...vamos ver no que vai dar...
obs.: Também estou acompanhando seu relato...
Abraço
acompanhando, boa sorte!
valeu parceiro!
fique a vontade para dar qualquer sugestão ou tirar alguma dúvida...
Abraço
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Acompanhando!
Ciclo filé!
Saiu quanto em média?
Fala parceiro!!
R$ 735,00...com sedex
abraço
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5º dia
força: normal
recuperação: boa (Talvez a diana esteja começando a fazer efeito)
dieta: 100% ( a falta de apetite continua, estou tendo que empurrar a comida e apelar para refeições líquidas)
treino: 100%
descanso: 100%
Hoje treinei pernas...mas, eu vou dizer uma coisa pra vcs, treinar pernas na academia q frequento é complicado, as meninas ocupam os aparelhos e demoram 20min. pra fazer um exercício, conversam demais e descansam uma eternidade. E o pior com um peso insignificante...tem hora que dá até raiva!!!
mas, fazer o q...é bom q eu aproveito para exercitar a minha paciência, estou precisando...mas, elas q não abusem muito...kkkkkkkkk
abraço
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Rapaz pelas fotos vc parece bem maior do que os dados que postou. Eu falaria que vc tem pelo menos uns 44 de braço nas 2 primeiras fotos, o volume está mt bom, parece mais pesado também. Gostei da estrutura dos ombros, braços e antebraços.
Quero ver como vai ficar daqui pra frete!
valeu parceiro!!
Tenho 40cm de braço mesmo, mas, pretendo chegar aos 44 no final do ciclo.
abraço
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Algumas fotos pra vcs compararem depois:
http://img534.imageshack.us/img534/9492/imagem205g.jpg
http://img707.imageshack.us/img707/9959/imagem206s.jpg
http://img215.imageshack.us/img215/4905/imagem208.jpg
tirei de camiseta pq tenho uma tatuagem bem peculiar, e por motivos profissionais não posso revelar minha identidade.
depois vou ver se consigo postar fotos das pernas.
mais tarde posto como foi o treino de hoje.
Abraço
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KKKKKKKK !!!!!!!!
Deixa de ser neurótico Bro ! Take it easy !
huahuahuahua....acho que eu tenho que relaxar mesmo!!
até pq o local onde eu fiz a segunda aplicação já começou a doer, impossível aplicar mais nada...kkkkk
a neurose faz parte da tensão do ciclo...valeu...hauhuahua
abraço
porra fonsexa tava acompanhando em off....mas vi q ta sem fome ,bah eu to tomando um diana da lander tmb meu Deus tenho q empurra a comida
sera q tem algo à ver?
Fala parceiro! cara, não sei se a diana tira a fome, só sei que desde que comecei o ciclo a fome sumiu!
vamos ver o que os mais experientes dizem a respeito.
abraço
Entao cara o diana fez efeito em mim sim vc ta tomando 40 ouy 50mg?
Se for 40 aumenta pra 50mg entao....
Agora com relaçao a esse liquido que voltou tem umas tecnicas de aplicar para nao voltar, e outra se eu fosse vc aplicava a noite cara. Melhor vc aplicar e vai dormir nao fica forçando o musculo onde fez a aplicaçao. Sugestao né, no meu caso tem sido bem melhor.
Imagina eu que aplico no vasto, aplicar de manha e ficar o dia todo andando forçando a musculatura, mais chance de dar alguma pane, diferente de vc aplicar a noite e descansar vai absorver a droga e boa e vc vai sentir menos dor....
Flw força ai no ciclo e nao desanima, os resultados vao vir!
já estou tomando 50mg...20mg ao acordar...10mg a tarde...20mg antes de dormir...
vou aplicar a noitinha agora, vou tentar no vasto ou no ombro...
abraço
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pessoal, tirem uma dúvida que está me torturando, por favor!!!!!
será que eu devo aplicar um pouco mais de enan e deca, hoje ainda ou amanhã, para compensar o líquido que voltou???????????????????
aguardo a resposta de vcs...
abraço
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4º dia
força: normal (cadê os efeitos da diana?????Não falam que é uma droga de arranque????????????)
dieta: 100%
treino: 100%
descanso: 80% (estou tendo dificuldades para dormir à noite)
Obs.: ainda bolado com o líquido que voltou na aplicação que fiz hoje pela manhã!!
abraços
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Acabei de fazer a aplicação de enan e deca, e foi bem complicado...foi na nádega esquerda e tive que fazer contorcionismo pra conseguir...
mas, percebi que no final voltou um pouco do líquido...conversei com o Tijolo e ele disse que isso acontece e me orientou a comprar agulhas 30x7...
me mostrou tb uma técnica interessante de aplicação em Z, no ombro...vou ver se experimento...
mas, tarde posto como foi o treino...
Abraço
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Acabei de chegar do treino...
Caramba, estou totalmente sem fome, tá difícil descer o pós-treino sólido, estou tendo que empurrar pra dentro mesmo...quando não consigo, tenho que apelar para as refeições líquidas...haja aveia e albumina...hauhauhaua
3º dia
força: normal (esperando a diana dar as caras)
treino: 100%
dieta: 100% (como dito acima as vezes tenho que complementar com refeições líquidas)
descanso: 100%
Obs.: Aplicação de segunda-feira ainda doendo, mas, nem tanto.
Abraços
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Acompanhando!
E o comentário do Tijolo na primeira página foi perfeito!
Eu particularmente gosto de mudar tanto a dieta quanto o treino durante as etapas do ciclo, de acordo com as drogas utilizadas!
Por exemplo, no momento estou usando Deposteron + Stano + Oxan.
Nas semanas de uso de Deposteron somente, fiz uma dieta mais hipercalórica com treino ABCDE, treinando um músculo por dia com bastante intensidade! Aeróbicos apenas pós treino!
Com a entrada do Stano e da Oxan, dei inicio a uma dieta mais hipocalórica com treino ABC2x, fazendo AEJ dsdn e Aero pós dsdn também!
Este não é meu primeiro ciclo, as vezes o que funciona pra mim pode não funcionar pra ti, mas eu costumo fazer isso sim!
E lembrando que um ciclo é formado de um pré-ciclo perfeito e uma tpc e pós-ciclo tão bem estruturados quanto o periodo ON em si.
Grande abraço, e bons ganhos!
fala parceiro!! seja bem vindo ao tópico!!
Rapaz, essa questão de mudar o treino durante o ciclo é bem controversa, já vi muitas opiniões conflitantes...
Quanto a mudança da dieta, essa eu vou fazer, quando entrar o stano, vou fazer uma dieta onde a maioria das calorias serão de gorduras e proteínas...
(é claro que vou aumentando as calorias da dieta a medida que for ganhando massa)
Quanto ao treino, por enquanto estou fazendo abc2x...estou pensando em manter esse treino até o final do ciclo, só acrescentando aeróbico moderado ao final do treino, quando entrar o stano...
abraço
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Caramba, acordei hoje com o local da aplicação bem dolorido. ontem era apenas um leve incômodo.
Como é que pode, em vez de melhorar está piorando?
Comprei uma pomada e estou passando.
vamos ver se melhora...
mais tarde posto como foi o treino...
abraço
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Vi sim cara... me pesei ontem e to com 94kg, e comecei o ciclo com 91kg... Creio que seja do diana pq o enantato nao deve ter dado resultado ianda nao...
So quero ver qdo começar a dar resultado. semana ja ganheo praticamente 3kg... To gostando!
valeu parceiro, é bom saber!
e a força aumentou?
obs.: estou atento ao seu relato!
abraço
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ontem fiz a primeira aplicação de deca e enan, e graças a Deus, hoje, não está doendo muito, na verdade sinto apenas um leve incômodo, bem leve mesmo...tanto que hoje, treinei pernas normalmente. espero que continue assim!!!
2º dia
força: normal, acho que é cedo ainda.
dieta: 100%
descanço: 100% (estou de férias)
treino: 100%
uma dúvida: quanto tempo leva para diana começar a fazer efeito?
abraço
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rapaz tenta fazer desse jeito:
A: peito,ombro e tríceps
Peito= 3 exercícios
ombro= 2 exercícios
tríceps= 2 exercícios
B: coxa e panturrilha
agachamento livre
leg
extensora
flexora deitado e em pé
2 exercícios para panturrilha
C: costas, trapézio e bíceps
Costas= 3 exercícios
trapézio= 2 exercícios
bíceps= 2 exercícios
Encaixa abdominais em qualquer um desses treinos, 2 vezes na semana já tá bom...
quanto a escolha da maioria dos exercícios fica a seu critério, pq isso é muito individual e não uma receita de bolo...
abraço
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bom galera comecei hoje o meu ciclo. pela manhã tomei 20mg de diana e acabei de fazer a 1ª aplicação de enan e deca...meu Deus do céu, fazer auto aplicação é muito tenso!!!! a pior hora é fazer a aspiração, parece que vc perde as forças e não consegue puxar o embolo da seringa, coisa de novato mesmo....hahuahuahuahau...mas, consegui, por enquanto sem dor, apenas incômodo...espero que eu consiga treinar pernas amanhã..
1º dia do ciclo
Hoje o treino foi normal, sem efeito das drogas ainda, é claro...
A dieta tb foi 100%
o descanso tb será bom, pq estou entrando de férias hoje.
por enquanto é isso, qualquer novidade eu posto aqui...
Abraço
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ao meu ver, abc2x só se for nessa divisão:
Peito,ombro,tríceps
perna, panturrilha, abdomén
costas,trapézio,bíceps
abraço
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Tchê, são 20mg por 4 dias, se não parar, aumente para 40mg. Em qual semana tu está?
Parece ser bastante sensível a colaterais, tome cuidado, haha.
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TheMan,
A diferença entre Ciclo 6 e Testenat não está apenas na dosagem, não sejamos ingênuos a tal ponto.
Abraços
Fala parceiro!! por favor,Pode explicar melhor esse seu comentário?
Abraço
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se é pra fuder fode direito então rs. mete esse enan por 12 semanas e a deca por 10.
e se for fazer 12 semanas mesmo poderia botar o stan nas semanas 12-16 e na semana seguinte iniciar com a tpc.
abc
Como disse nos meus comentários iniciais, só vou estender o tempo do ciclo se os resultados compensarem...
Abraço
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Atrapalhar não atrapalha não. Mas pelo que estou vendo você está afobado, porque não visa somente ganhar MM e deixa para secar depois?
A testo por si já queima subcutânea, embora aumente visceral.
abraços!
pois é...à princípio decidi não fazer aeróbio, vou me concentrar no ganho de massa.
Abraço
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bom galera, amanhã eu começo o meu ciclo...estou bem ansioso, já comprei os materiais necessários para as aplicações e já comprei até medicamentos e pomadas para dor, pq dizem que o enan dói demais...
Nesses últimos dias que antecedem ao ciclo pensei bastante sobre o tipo de treino que eu iria seguir, e decidi que abc2x mesmo...já que terça-feira eu entro de férias, terei tempo para descansar, e acho tb que minha recuperação muscular será bem mais rápida...bem, é isso..
Amanhã, começo a relatar diariamente os resultados...
abraço
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Surgiu uma dúvida aqui...pesquisei bastante, e esse é um tema bem controverso: será que fazer 20-25min. de esteira depois do treino atrapalha no processo de hipertrofia?
Gostaria que as respostas fossem baseadas em fatos concretos e não teorias!
Abraço
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hehehe
Bom brother.
As drogas são tudo under?
Abraços.
fala aê amigo!
São todas Lander...
Abraço
Vc vai mandar 500mg de deca mesmo? Sempre vi relato de 100mg por semana e de 200mg por semana, 500mg nunca vi!
Boa sorte ai no seu ciclo, vou acompanhar... To treinado AB of CD, antes tava no ABC 2x jurava q era a melhor opçao... vivendo e aprendendo! Hj so descanso!
Vai postar fotos?
huahuahua...editei lá, na verdade é 400mg...o Tijolo me ajudou na dosagem, eu ia mandar 200mg...mas, ele disse que o bom mesmo é 400mg, pq 50% da droga é sal...
Quanto ao treino estou na maior dúvida estou pesquisando a tempos e sempre li que o ideal é abc2x...mas aí vem o Tijolo e diz que o bom é abcd, aí fiquei confuso...mas, só fiquei confuso pq foi o Tijolo q disse, eu sei que ele entende do assunto...até segunda-feira, que é quando começo o ciclo, defino o treino...vou continuar pesquisando mais um pouco, vou ver se troco uma idéia com o Tijolo no msn tb...
Vou postar fotos sim, no final pra comparação...sem foto não tem graça...hauhauhau
obs.: Já está sentido os efeitos da Diana?
Estou acompanhando diariamente o seu relato, e torcendo para que vc consiga atingir seus objetivos!
abraço
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parece que as bichinhas chegaram...huahuahuahua
encontrei a minha vizinha e ela disse que chegou uma encomenda minha de sedex na casa dela...
agora é só esperar ela chegar em casa, para conferir as danadinhas...hauhuahua
Quando tiver com elas em mãos vou tirar fotos e postar aqui pra galera conferir...
Ansiedade a mil..huahuahua
Abraços
Ciclo: Dianabol+Enantest+Stano
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado
fala parceiro!
tá aplicando em que local? qual agulha tá usando?
abraço