DeppJohnny

Aproveitando o topico....estou com dor no ombro ja faz um mes, começou com um leve desconforto no supino, mas continuei treinando ao inves de descansar e a dor foi aumentando até senti-la em qualquer exercicio.A dor é na parte lateral do ombro, consigo fazer rotaçao interna e externa sem nenhum desconforto. A minha duvida é se devo voltar a treinar ou continuar descansando?? ja estou a quase um mes parado

Estou com um incomodo nos ombros(fisgadas), sinto na parte posterior e desce para o triceps.... não estou com os movimentos comprometidos, mas esta atrapalhando meus treinos e sinto a dor em qualquer exercicio de peito, e quase nada no treino de deltoides.Queria saber oq poderia ser além de uma lesão??

.