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Filipesep

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Tudo que Filipesep postou

  1. uma resposta no tópico respondeu Filipesep em Off-Topic
    Vix mais anabolica q existe,Vo compra um estoque,ou toma direto da fonte que nem o soares 02
  2. Eh isso ae fefeka,engenharia na FEI eh o q haa,vc faz o q e onde? Beijos
  3. Putz ouvi uma pesada ontem:tava falando com um cara formado em medicina esportiva e falei sobre a Turinabol e ele solta:Essa turinabol eh um pessimo pre hormonal E ainda falo q HCG nao existe mais,vai entender!!!
  4. Oii amore ,meu carnaval foi OTIMO,sensacional muitos amigos e menininhas , mas sinto q meu cutting foi pro espaco ... PS.:nunca vou te abandonar
  5. A questao nao eh somenente sobre os AEs ,e digo isso baseado em quimica e biologia ,com base no q sei esse acumulo ao final do ciclo tende a ser reduzido com o tempo tanto por excrecao como pelo aproveitamento metabolico da testosterona,baseando-se no tempo de acao dela em seu organismo,pois sua meia-vida,obviamente,reduz a concentracao de tal substancia pela metade em funcao do tempo(nao somente tratando-se de AEs,mas em todas substancias "introduzidas" em nossos organismos),pois o "excesso" sempre eh excretado...
  6. Vixx,Voltei hj do carnaval e NENHUM post novo ,cade todo mundo????????
  7. Falha minha hahahahah,e sobre o treino de bracos,fazer triceps com fst-7 e continuar com biceps e tmb com fst-7 nao vejo pq nao fazer,afinal enquanto um eh contraido o outro eh relaxado...eu comeco ele segunda Falha minha hahahahah,e sobre o treino de bracos,fazer triceps com fst-7 e continuar com biceps e tmb com fst-7 nao vejo pq nao fazer,afinal enquanto um eh contraido o outro eh relaxado...eu comeco ele segunda
  8. Filipesep respondeu ao tópico de Puchalski em Fisiculturismo
    Caraca maluuuko,ele eh literalmente um anao acho q ele so perde em panturrilha e ele nao eh tao fibrado qnto o outro tio ali...
  9. Entao,mas o alongamento da fascia do biceps e triceps tmb devem ser alongados,para assim,os musculos terem mais "espaco" p se desenvolver...mas msm assim vc acha q nao eh necessario?? Abracos PS.:E sendo ABCDE,os bracos estarao bem recuperados dos treinos de costas e biceps
  10. E ae galera, Vou postar aki um treino no modelo FST-7 q pretendo iniciar dia 15/03,peco q avaliem ,deem opinioes e criticas. Idade:17 Tempo de treino:1 ano Altura:1,81 m Peso:83kg Bf:14%(dia 10/03 termino meu cutting) Braco:E-39,5/D-38 Ao ler sobre esse metodo me interessei muito,e resolvi experimenta-lo,vcs acham q eh mt avancado p meu tempo de treino mesmo eu sendo muito desenvolvido e forte para a idade? Sempre treinei intensamente,com alimentacao e suplementacao muito boas!!! La vai: A:peito Supino inclinado:4x10-12 Supino reto c halteres:4x10-12 Crucifixo declinado:4x10-12 Peck deck:7x10-12 B:costas Pulley costas:4x10-12 Pullover barra:3x10-12 Remada cavalinho:3x10-12 Pull down:7x10-12 Lev. Terra:4x10 C:pernas Leg press:3x10-12 Flexora:3x10-12 Agachamento:3x10-12 Extensora:3x10-12 Gemeos hack:3x10-12 Gemeos maquina:3x10-12 D:ombros/trapesio Desenvolv. Militar:4x10-12 Press arnold:3x10-12 Elev. Frontal:3x10-12 Elev. Lateral no cross:7x10-12 Remada alta:3x10-12 Encolhimento atras:7x10-12 E:bracos Supino fechado:4x10-12 Frances unilateral:3x10-12 Pulley:7x10-12 Rosca direta barra W:4x10-12 Rosca martelo:4x10-12 Rosca Scott(ou Scotch??):7x10-12 Rosca punho:3x10-12 Agradeco desde ja , Abracos...
  11. Eu li em algum lugar q ,no apice da forma dele ele tava na casa dos 55cm de braco,mas sou 325498621 vezes mais o Arnold do q Jay,sem desmerece-lo,claro
  12. Filipesep respondeu ao tópico de Kafalil em Off-Topic
    Mato seco
  13. Po galera com tantos elogios quase chorei kkkkk :'( ,vcs nao tem ideia do qnt isso eh gratificante p mim,quer dizer q estou fazendo a licao de casa direitinho ,espero q daki uns 5 anos tenha metade experiencia de muitos aki como a Anita ,o Surfdi e outros,valeu msm ,de coracao. Chora nao Penelope hahahaha,o corpoitcho ta bacana ja ein?! Imagina dps do ciclo. Segue o jogo...
  14. Filipesep respondeu ao tópico de Puchalski em Fisiculturismo
    Moooonstroo,pena q o barrigao ta quase querendo pula...
  15. Essa eh nova pra mim,vou pesquisar sobre ciclos de cutting com drogas q retem bem!!! E o GH eh mais eficaz tsd,nao tijolo??? E acredito q 4ui se nao for pesar no seu bolso eh o melhor Edit.:A pergunta ficou meio confusa msm ,pq faltou um "r" no "quer"!!!
  16. Hj chego um frangao la da academia,o cara tem minha idade,17,e uns 30cm de braco ai comeco: Ele:Mano vo toma "bomba" Eu:Pensa bem man,da p vc cresce muito sem "bomba ainda" Ele:Da nao ,minha genetica eh mt ruim(essa velha historia),to com um esquema dahora pra arranja os buguio. Eu(ja imaginando a merda): Seu contato eh confiavel? Ele:eh um site firmeza mano,tem tudo la eh www.marombaonline.com Eu:po man esse ai eh esquema msm,compra la q eh o melhor q tem(maldoso meeesmo hahahah) Quero ve esse frango perde grana e se fude...
  17. Exatamente issoo hahahahaah,a parte de convencida eh vc quem ta falando
  18. Brou que qualidade e vai de diana e dura??? Me explique o pq,pois nao sei!!! E GH se toma tsd,sem pausa no fds...
  19. Eh isso mesmo q a janinha falou... Agente te adora s2,tenta aproveitar o ciclo ao maximo,como o surfdi disse,pra q ciclar se a dieta nao estiver "perfeita"? Pq p um ciclo valer a pena os ganhos devem superar colaterais,tomara q vc nao tenha nenhum Fica a dica,beijos
  20. Po o mlkinho la faz rosca direta c 15kg o.0
  21. Hj la na academia entrou um instrutor novo(nao eh por nada ,mas odeio instrutor),ai eu e uns brother tavamos flando sobre M drol,ai o cara ja imbica:"Po,vc eh loco usa esse M drol ai,ele tem 50mg de deca,70mg de durateston,30mg de tal coisa,fiquei p nao perde a linha. Depois ele fala:"Po se vc quise umas dicas de alimentacao ai. Eu:aham... Ele:qual seu cafe da manha Eu(irritado ja):whey,leite,aveia,banana e pao com ricota! Ele:po ta fraco esse cafe ai ein?! Eu pensei:pqp man,vc eh moh frangao dogarai,sou bem maior q vc,vc nao pesa nem 70kg,poha E assim vai
  22. Filipesep respondeu ao tópico de Puchalski em Fisiculturismo
    Po o mlk eh gigante,e eu so mais o peito dele do q o do Jay
  23. Janinhaa falo tudo,vc tem q fazer a dieta q eh mais eficaz pra VC ,mas nao axo valido comer menos de 3g de proteina por kg de peso,pois a sintese proteica durante o ciclo eh muito elevada,entao aproveite o maximo de proteinas possiveis,e tmb axo pouco menos de 2000kcal,mas isso vai de vc,se axar q eh o ideal,continue assim... Beijoos
  24. Meu filho vai ter o shape parecido com o de um tal de Arnold ,sonhos a parte, ele vai pega mais chicas q o papis aki,AE s liberados,desde q tenha consciencia do q faz!!! Minha filha vai ser igual a fefeka :@,com todo respeito claro,e se algum frango olha demais pra ela o bixo vai pega rapahh!!!
  25. O da agua foi phoda msm,como um malaco veio desses pode faze tanta burrada????? Eu q tenho 17 entendo 25486321 de vezes a mais q ele PS. q uma boa leitura faz com as pessoas eh incrivel!!! Fica a dica

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