keventeixeira

Tá ai, eu sempre fiz esse exercício assim.

Eai, queria saber uma coisa, quando eu faço puxador frente ou costas, o professor lá da academia falou q minhas costas ficam muito curvadas. Sendo q sempre treinei assim e nunca tive nada. E sempre senti meu músculo trabalhar. Alguém poderia ajudar como ajustar isso, ou se tá errado mesmo. Vlw.

Multivitaminico centro zinco é bom?

Ela da retencao de liquidos, a pessoa fica inxada? tipo gordo?

DA INTEGRAL MEDICA É BOA A CREATINA? A GALERA TAVA FALANDO Q NAO DAVA DIFERENÇA KKK

Gostaria de saber, quantos g de creatina e whey devo tomar por dia Comprei um Whey da 7 FUSION 900g e uma creatina da integral medica 300g e um multivitaminico centro zinco e o horario de tomar cada um.