Cacaupb

Oi pessoal esta semana meu personal me falou em usar uma medicação para bloquear o hormonio estrogênio para mim perder um pouco mais de gordura localizada, ainda tenho que eliminar um pouco mais de gordura corporal antes de usar este bloqueador mas como ele sabe que gosto de pesquisar tudinho antes de usar algo ele sempre me fala com antecedencia sobre as possibilidades de usar algo, não estou conseguindo lembrar o nome da medicação mas ela é usada em mulheres que tiveram câncer de mama e precisam controlar o estrogênio Bom pelo pouco que pesquisei até agora sei que o estrogênio tem uma parcela da culpa pelo acumulo de gordura na área dos quadris na mulher e que a falta de estrogêno teria como consequencia (no caso da gordura) uma redestribuição de gordura nesta área, por isso os meninos não tem problemas com gordura localizada nos quadris eles estão livres do estrogênio Pessoal vocês já oviram falar algo sobre isso? não encontrei nada no forum abç Cacau

Oi Chun_li eu quero secar, sei que o clembuterol iria fazer o trabalho rapidinho pois são poucos kg que quero perder mas daqui a pouco minha dieta deve mudar para mim poder ganhar massa muscular, pois agora realmente não tem como eu fico super cansada pois meu carboidrato é bem pouco, prefiro tomar o clembuterol depois quando tiver o que mostrar, não sou contra o uso de substâncias mas acho que não dá pra ficar abusando Valeu pelas dicas dos termogenicos, por enquanto to sem nada mesmo e já se foram mais 2 kg, meu personal trocou denovo minha dieta e tirou mais carbo ainda, agora nem fruta to comendo mas já deu resultado, quero eliminar mais 5kg e ai sim mandar ver na hipertrofia abç Cacau

Oi Mika você está realmente de PARABÉNS as mudanças são incríveis e você está linda, sei muuuito bem o quanto é difícil passar por uma cirurgia bariátrica e principalmente por toda o pós cirurgico que dura a vida inteira é uma dedicação monstruosa e são poucos que conseguem resultados assim, eu sou psicóloga e faço a avaliação psicológica e o acompanhamento do pós cirurgico e posso lhe dizer que você é uma VITORIOSA Tenho certeza que vai chegar aos 69 kg logo logo Pessoal do hipertrofia quero dar os parabéns a vocês também, podem ter certeza que a força que estão dando a Mika é super importante para ela, muito mais do que vocês possam imaginar Força ai Mika e mais uma vez parabéns Bons treinos abç Cacau

Valeu muito pelas dicas dos termogenicos, já tinha lido também sobre os NO2 mas achei que os termo seriam melhor, quanto as outras substâncias eu até pensei no clenbuterol mas depois de pesquisar sobre ele fiquei com o pé atrás, já vi meninas que usaram e tiveram resultados fantásticos mas elas já tinham mais tempo de treino que eu, acho que no meu caso usar clembuterol agora não conpensaria os riscos, eu até iria secar mas musculos que é bom seriam poucos Vou pesquiser bem ester termogenicos que vocês me indicaram e ver com meu treinador o que é melhor pra mim abç Cacau abç Cacau

Oi Limagallo valeu pela dica, já andei lendo sobre o lipo 6 black e o pessoal fala bem dele, só vou ter que ver onde comprar e o preço Oi fefeka vou dar uma olhada neste termogenico que você falou, quanto ao meu treino ele é pesado mesmo, mas fui eu quem quis assim, quando escolhi meu personal já sabia que ele pegava pesado e gosto disso, quanto ao passar mal tenho que admitir que já fiquei ruim várias vezes principalmente no treino de pernas as vezes a pressão baixa mesmo, quando comecei a treinar me assustava um pouco com isso mas hoje meu corpo já ta mais acostumado ao treino e é mais dificil passar mal, isso é em grande parte por causa da minha dieta que tem bem pouco carboidrato então minhas energias se vão rapidinho valeu pelas dicas abç Cacau

Oi Thiagobass, eu também to achando que meu metabolismo deve estar bem baixo, vou dar uma boa pesquisada sobre dieta bulk, meu receio é que eu ganho peso muito facilmente, vou ter que cuidar muito com o tipo da alimentação daqui uns 3 meses mudo denovo a dieta para cutting novamente e ai uso um termogenico, você poderia me indicar algum? abç Cacau

Olá pessoal sou nova por aqui, na verdade acompanho o forum mas nunca participei. minha dúvida é se tomo ou não um termogenico, será que vale a pena? Bom eu tenho 34 anos 1,64m estou pesando 65 kg já eliminei 14 kg em 5 meses de treino duro, dieta balanceada e muita dedicação minha dieta é basicamente composta de pouco carboidrato sendo que os que como são integrais, muita proteína e três porções de frutas isso tudo dividido em 6 refeições De suplementos uso whey, albumina, bcaa e um polivitaminico mineral meu treino é de segunda a sexta e as vezes no sabado ou domingo, faço anaeróbico e depois aeróbico por 30 a 40 minutos, o anaeróbico é dividido em segunda feira perna, quarta feira membros superiores, quinta feira abdomem, sexta feira perna, o aeróbico é todos os dias, tenho um personal que é duro na queda é quasi me mata, segundo ele se eu não estiver sangrando ainda consigo completar a série, meu treino consiste de três séries não sei de quantas repetições, a primeira série é com menos peso mas muitas repetições as duas ultimas séries é com mais peso e vai até falhar e não aguentar, já pasei mal quasi vomitei, minha pessão arterial já caiu lá no chão várias vezes mas to aqui firme e forte e focada em meu objetivo que é chegar aos 55 kg, quero dar uma boa secada para depois ganhar massa muscular. Bom basicamente é isso, minha dúvida é em relação a tomar ou não um termogenico pois ainda tem gordura comporal para eliminar e está bem mais difícil de eliminar esta gordura, acho que meu organismo meio que acostumo. Meu personal falou no clembuterol mas depois de ler muito sobre ele acho que não vou usar, então fica a opção dos termogenicos que também tem muita controvérsia uns dizem que vale a pena outros que é dinheiro jogado fora. E ai pessoal o que vocês me dizem, tento um termogenico? Qual? Ou vou pro clembuterol mesmo. Bom ainda tem a opção de continuar só com dieta e treino na raça mesmo. abraço Cacau