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davi barboza

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  1. Gostei
    davi barboza deu reputação a Torf em Avaliem! bulking   
    4000 kcal para um cara de 67 kg? A probabilidade de você ganhar gordura é bastante alta.
     
    Além do mais, parece que você se alimenta só de pó. 60 gramas de whey por dia, 30 de albumina mais a proteína do seu hipercalórico...
  2. Gostei
    davi barboza deu reputação a romario_xtz em Avaliem! bulking   
    tem muita gordura na dieta, umas 60 gramas ja ta bom. tenta substituir essas refeições liquidas por algo solido, mesmo com a correria, é possivel.

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