Vagner Jr

@Vagner Jr por coincidência, estudando hj, passei por um capitulo e lembrei desse post. Segue as informacoes anexas.
Referencias: KLEINER, S. M, Nutrição Para o Treinamento de Força. 3ªed. Barueri, SP: Manole, 2009.

Você consegue perder, sendo muito inteligente e disciplinado, 1kg de gordura por semana, se quiser preservar massa magra. a média gira em torno de 500g a 1kg por semana. outra coisa é que, não é inteligente vc comer 1000kcal por dia. supondo que sua Taxa Metabolica Basal é 1900 e voce gaste por dia 700kcal. entao, se voce comesse 2600-2800kcal/dia (com distribuição bem elaborada de macronutrientes), voce manteria seu peso. se voce comesse 1900, geraria um déficit diário de aproximadamente 700kcal ou o que voce gastou no dia. a partir do momento que voce age de forma radical e suprime sua oferta energética a 1000kcal, voce reduz drasticamente sua taxa metabolica basal como forma de defesa. ex, sua TMB passa de 1900 pra 1400, e voce comendo 1000kcal por dia, estará 1º passando fome, 2º gerando um déficit  quase igual, 3º fraqueza, liberaçao de cortisol por estresse, diminuição da disposiçao ao treino, redução da sintese proteica e maior chance de catabolismo muscular (lembrando que a testosterona diminui o catabolismo, mas não é 100%). 
reavalie suas condutas, procure um profissional da área ou estude sobre. existem bons livros de nutrição esportiva por ai. 
abcs

perder agua é mole..

Se pensa em hormonizar esqueça o Muzy, ele não passa pra qualquer um. Geralmente só pra atletas ou quem tenha um nível muscular muito avançado.

Deveriam fixar esse post.

 

 
"O que você NAO deve fazer ao tentar diminuir o BF"

 

 
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e alguém aqui acha que vale a pena pagar isso.??
é só fazer dieta, saber ajustar ela, ter um bom plano de treinamento, e ter paciência..

Com autoridade no caso, concordo com 100% com o Stein.

 

 
Dieta, treinamento e paciência.

 

 

 
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Melhor ter orientação profissional SEMPRE, na minha opinião.
 
 
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Ele não está com 115 kg e 6% de bf natural não rsrsrs com certeza nao
 
 
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concordo plenamente, se não nem trabalharia com isso, mais 1000 reais é abuso..

Cada profissional tem seu preço... eu gostaria de poder cobrar esse valor tb. [emoji123]
 
 
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NADA..
 
com esse bf é deita e aeróbicos.
ou estará queimando etapas.
 
deixa isso pra quando estiver com o bf bem mais baixo e quiser apenas lapidar..

Eu tiraria esse gh.
Muita grana para pouco resultado.
Vai num médico bom com essa grana.
Em SP, te recomendaria o Muzy.
 
 
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Concordo.
 
 
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Acho que você quis dizer JINtropin e não Genotropin. Geno é de farmácia abiguinho.
 

O uso do GH nesse caso não é para ganho de massa, e sim para estímulo de lipólise apenas jovem. Acho que você está confundindo as coisas.
 
@ topic:
 
Se está fazendo AEJ, acorde um pouco mais cedo e aplique esses 3ui de manhã AO ACORDAR, espere uns 15 minutos e faça o AEJ. Vai melhorar o resultado.

Acho que um Franol caia melhor que essa sibutramina aí :x

Não entendi até agora pra que esse GH, por que você não foi atrás de clembuterol ou franol?

Se você já está aplicando o GH, qual o medo de usar testo de verdade?
 

1- (Vou usar a mesma resposta que dei em um outro post há pouco de alguem que está usando tambem 50mg) "
Androgel é interessante pra modulação, um uso crônico pode sim gerar resultados, mas não espere milagre, são coisas sutis e demoram meses, tipo um plus. 
sem contar que a dosagem de 50mg é baixa, caso gere supressão do seu eixo, reduziria sua natural e a dosagem externa é baixa, então ficaria no mesmo nivel que tá hoje. eu faço modulaçao, mas minha produção endogena é bem conservada e eu uso 150mg/dia gel, meu exame feito anteontem deu 766,73ng/dl (175-780). tenho otimos resultados, principalmente em performance, não em hipertrofia, e como disse, é sutil, um extra."
E assim, a testosterona com o GH, os dois tem um efeito anabolico, mas ela não tem um efeito sinergista na açao do gh, agem separadamentes, ainda que com alguns mesmos efeitos. o ideal é provocar o sinergismo no GH pra maximizar ganhos. so que eu nao indico vc colocar insulina e metformina, so relatei que é o que acontece no acompanhamento de alta performance, com médicos e etc. realmente é um risco mexer nisso tudo sozinho, por isso não acho o gh uma droga pra ser usada de forma largada assim. Existem outros meios pra conseguir o que vc deseja, como o uso da testosterona. mas o principal ainda é a dieta.
 
2- se quer perder peso, precisa de um déficit energético. a testosterona vai evitar o catabolismo e segurar sua massa magra, entao voce pode aumentar mais ainda o déficit calorico ou aumentar gasto energetico por meio de atividades fisicas. porem, cuidado pra nao ter um déficit muito grande e levar a uma queda da velocidade do metabolismo como força de segurança. nosso corpo é muito inteligente e as mudanças devem ser lentas e consistentes. foca na dieta, pesquise sobre a testosterona entao pra dar uma ajuda. Sobre o carbo, vai muito da individualidade metabolica. eu ganho peso facil e perco gordura dificilmente, entao sempre que quero perder gordura, me dou melhor com uma low carb. mas se tem gh no meio, o carboidrato causa a liberaçao da insulina e essa como vc ja sabe, ajuda o gh aumentar ganhos. 
 
abraços

O gh é hiperglicemiante, ele aumenta seu acucar no sangue. Sem insulina pra carregar esse acucae, é como se vc fosse diabetico...
esse é o maior problema, as pessoas nao sabem o que usam, pra que serve e o que é.
a insulina é perigosa mesmo se usada de forma errada, mas o gh nao tem efeito sem insulina, é quase nulo.

Olha ai, alem da insulina ser essencial pro efeito anabolico, o gh causa uma resistencia a ela. Portanto, ainda seria bom a colocacao de uma metformina junto pra reduzir essa resistencia. Mas, cada um sabe o que faz. Me baseio na literatura pra ter seguranca.
referencias: GUYTON, A. C; HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Humana 13ª ed. Rio de Janeiro, Elsevier Ed., 2016

que gh é esse??
3 ui dia, se tiver pagando menos de 1500 por mes é falso
GH só em farmacia
 
e a rapaziada usando kingtropin, genotropin, essas merdas chinesas que nem na geladeira fica huahahahua
fora que gh sem aes nunca vi na vida, desperdicio total de grana

Você consegue quebrar bem esse bf só com dieta, treino e aeróbicos.
 
Não há necessidade de usar nada. Só vai foder com sua saúde.

Irmão na boa trabalho na área e não use sibultramina tem efeito sanfona,todos que tomaram perderam pesó mas depois voltaram ainda maior 

Se estagnou é hora de ajustar a dieta.
 
Você poderia contratar um consultoria com nutricionista esportivo com a grana das drogas. 
 

voce ta administrando insulina junto com o GH? GH sem insulina = nada. te mostro estudos que provam isso.