gui2608

Tá bem de suplemento em cara .. =) Usa o Anadraulic sim , to fazendo meu relato , e estou gostando bastante dele . Mas´pelo que li se você não crscer , desiste cara , auauhahuauhuhauh boa sorte ai ! acompanhando Abraço

4ºTreino Peito/Triceps Força : Muito boa Fadiga : Zero Disposição : Ótima Vascularização : Normal Pump : Triceps bombando , parecia um coração é isso ai , tá ficando cada vez melhor Abraços

cara , eu tenho um mixer parecido com esse , vou te falar , é muito bom ! Bate o que você quiser nele em 15 segundos. é a melhor ocisa pra bater whey leite albumina tudo junto , dá pra bater até pedaços pequenos de rutas só não me bote ua banana , ou uma maçã inteira que não vai né

é , tribulus aumenta a liberação de testo não é ? pra mim não passa de um ph , só que natural lá fora é muito bem falado sobre o stack , já imaginou o test + stack meu deus !

3ºTreino Ombro/Trapézio - Desenvolvimento c/ halteres sem rotação : 3x6 + Elevação Lateral : 3x6 - Elevação Frontal c/ Barra : 3x8 - Remada Alta com Barra - 3x8 - Encolhimento Smith : 3x6 + Encolhimento de Ombro : 3x6 Perna - Leg Press 45º - 3x8 - Afundo : 3x8 - Cadeira Flexora : 3x8 + Abdutor Máquina : 3x10 - Adutor Máquina : 3x10 + Máquina Soleos : 3x15 Bom galera , hoje o treino foi muito bom Força: Acima do Normal Disposição : ótima Fadiga : Zero Vascularização : Acima do Normal Pump : O ombro ficou bem saltado Resumindo , peguei mais peso do que o normal , sem cansaço , e com um ótimo aproveitamento ! Amanhã , até mais

Valeu rodrigão , abraços !

Então , eu to usando um de 800mg por cápsula , da nutrilatina , peguei na promoção . Mas pelo que li , o NO tem que ser tomado de estomago vazio , e de 40 a 60min antes do treino . Acho que estou pecando nisso , mas não sei como melhorar essa parte. A respeito das 4h da tarde , um lanche igual o da manha é uma boa ideia , ou não ? No intervalo , vou tentar comer alguma coisa a mais Obrigado

Corajoso em rodrigo uhauauhuhahuahauhahahauhuaauh acordar as 5 , e voltar a dormir , tem que ter muita disposição mesmo . Eu acordo as 7 , tomo meu café as 8 8.30 , e quando ddá 9.30 , mando meu anadraulic Abraço

Não cara , eu almoço entre 13h e 13.30 , e quando dá 4hrs tomo o iogurte , a respeito da notie , estudo das 7 as 22.40 , então , eu consigo comer as 6.30 , que é minha janta , e na hora do intervalo , que é 9 hrs , como a barrinha pra não ficar mais de 4hrs sem nada até a caseina , que é as 11hrs Onde dá pra melhorar essa dieta ?Comer mais ? seria melhor dividi o bcaa em 3 doses , 2 de manha , almoço e janta ? Valeu

Eu iria de intravol ! Abraços

O cara veio pra reclamar do que ? Como disse , ele comprou 2612784638748327 kilos do whey da ON, e já tava revendendo ! E ficou bravo porque "tiraram" a venda dele Coisas que só rindo mesmo !

Fala daniel , a zica foi que o presurge demorou quase 15 dias pra chegar =/ Tava afim de experimentar ele , a saída tá boa mesmo ? Apareceu esse anadraulic baratinho , aí mandei bala , e vo fala , segundo treino , me pareceu ser muito bom mesmo é que vai de cada pessoa , mas como disse , tenho grandes expectativas ! A propósito , tem como me mandar uma MP com os bcaa que você tem por favor ? O meu tá acabando .. Abraço

Realmente o M Stack é fantátisco cara , é de brilhar os olhos aquilo. Ele é um dos mais completos pró-hormonais que tem Pró-hormonios que eu conheço é gh e tribulus , mas nunca usei , mas espero ter ajudado Abraço

2ºTreino Costas - Gravitron Pronado - 3x8 - Pulley Frente - 3x8 - Pulley Frente Romano - 3x8 - Remada Máquina Neutra (3x6) + Remada Supinada no Cross (3x6) Bíceps - Rosca Simultanea Sentado sem Apoio - 3x8 - Rosca Scoot Barra W (3x6) + Rosca Cross Corda (3x6) - Rosca Unilateral no Cross (3x8) Treino : Muito Bom , Rendeu Muito Pump : Hoje começou a dar o efeito , e foi muito bom mesmo , gostei do que vi , meu braço ficou bem inchado Vascularização : Pouca Disposição : Muito boa Fadiga : Zero , sem nenhum cansaço Força : Um pouco elevada , mas nada em absurdo Hoje tomei omeprazol , pra ver se cortava um pouco a dor , resolveu , o treino foi realmente bom. Tenho grandes expectativas pro anadraulic , parece realmente ser um belo NO Abraço !

Não custava você procurar um pouco , sem ser chato , mas tem tudo no forum se você procurar ! Mas whey + malto no pós é sagrado e básico ! Shotgun é um dos melhores NO que já tomei , muito bom mesmo GH não sei , nunca vi nada sobre ele , mas se fosse você , mandaria um tribulus no lugar dele e juntaria uma creatina no shake também ! Abraço

1º Treino Peito : Supino Reto - 3x8 Supino Inclinado - 3x8 Crucifixo (3x7) + Pullover Fechado (3x6) Fly Declinado - 3x8 Tríceps : Pulley Cross com Triângulo - 3x8 Supino Triceps (3x6) + Banco (3x6) Testa - 3x8 Abdominais não lembro os nomes =) Vamos lá Disposição : Boa Fadiga : Pouca Força : Boa Vasodilatação : Normal Bom , como dá pra ver na dieta , tomo 1h antes do treino , e 2 horas depois do café , mas eu senti uma dor de estomago que meu deus , cheguei a pensar em vomitar . Mesmo tirando a dor , fiz todos os exercicios com carga mais do que eu já pegava , onde mais senti foi nos abdominais , a dor aumentou muito Fiquei pensando se não seria melhor tomar ele com alguma fruta sei lá , ou então vou entrar com omeprazol , pra dár uma forrado no estomago , porque foi foda ! Abraço !

Fala galera , vou relatar aqui meu uso do Anadraulic State GT da LG Sciences Tempo de Treino : 4 meses Objetivo : Hipertrofia Medidas : Braço Esquerdo Contraído - 33 Braço Direito Contraído – 33 Tórax – 99 Coxas – 53 Panturilha – 37 Peso – 70,7kg Treino – ABC 2X Dieta 8hrs : Lanche ( Pão Integral , Queijo Branco , Peito de Peru ) + Vitamina ( Leite c/ Banana) 10hrs : Anadraulic GT 10:30hrs : BCAA 11hrs: Treino Pós-Treino: Imediatamente pós treino , shake de whey+malto 40min pós : Almoço ( Arroz , Feijão , Frango e Salada) 16:00hrs – Iogurte com Cereal 18:30hrs : Janta ( Igual ao almoço ) 21:00hrs: Barra de Cereal 23:00hrs : Caseína Espero que acompanhem Abraços ! Dúvidas e sugestões estamos aí .

Acabei de falar com a corpo perfeito ! Perguntei sobre essa promoção do saco de whey ! e ela me confirmou que essa pro~moção não é bug . que é promoção de minutos pras vendas aumentarem . É uma questão de marketing interno Estarei pagando os meus boletos amanha mesmo no caixa ahahhahahahaaha whey pra 3 anos mesmo ! SE o boleto vencer , você não tem direito mais a essa prmoção ! Volta ao preço normal

e a validade deles , tá normal ??? vou pagar 2 boletos segunda-feira , mas como vi que já chegou pra alguns , vou pagar os meus ! já tenho 6 potes do outro bug , mais 3 sacoes , ai sim , proteina pra um ano e meio

"to procurando ALMENTO da massa muscular e DIFINIÇÃO isso já diz tudo Vai procurar cara , e para de criar tópico inútil !

a dose minimo é de 20g de bcaa por dia Já que manda no pré , não custa nanda mandar umas 3 cáps no pós também !

glutamina minimo de 20g em dia de treino e 10g em off se não voce vai mijar o que tomou ps: não precisava ter criado um tópico pra isso ! basta procurar

ai malandro pelo que eu saiba , não fui sem educação , só falei que você não pesquiseu , o que é verdade , tem inúmeros tópicos sobre o que tomar , como tomar , e que horas tomar ! tentei te ajudar , e só disse pra procurar mais na próxima ! Se liga manolo

Mais um que não pesquisa ! o BÁSICO é whey + malto no pós bcaa no pré albumina ao dormir Não existe nada a ver de parar whey ou massa , isso é o basico necessario quer mais o que .. Procura mais na próxima amigo

Não quis te criticar cara , só falei que tudo que você citou , está no forum . Em melhor whey protein , oxido nitrico , só a caseina que não tem , mas está em artigos. O basico que voce precisa é whey+malto+crea no pós , bcaa e se voce optar por um oxido nitrico antes do treino , e caseina , muscle milk , albumina quando for dormir! Minha opinião , tomar syntha-6 é muita perda de idnheiro , eu particulamente não tomo whey no café, mas vai de cada um ! Foi o que eu disse , seus suples es~tao muito bons e nos horarios certos . Usando oxido nitrico , e crea , não precisa de mais nada. Só dar um tempo de 2 a 3 smeans em cada NO Mas como vai morar fora , é muito barato. Então é muito mais viavel pra voce ,e pode comprar os melhores produtos possiveis ! Nunca esqueça de ocmer em 3 em 3 horas , e manter uma dieta boa , que com esses suples , se não crescer , aposenta os ferros amigo Abraço !