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Tgzinho120

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    Ganho de massa muscular
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Conquistas de Tgzinho120

  1. Peso: 75kg Altura: 1,90 tempo: 1 ano e seis meses TCP: Tamoxifeno e Vitamina E *Desjejum - 6hs* 1 copo tipo requeijão de leite + 1 unidade de pão + 2 claras de ovos cozidos. *Colação -9hs 1 copo de vitamina + 200g de batata doce *Almoço-12hs Vegetal A à vontade + Vegetal B 5 colheres de sopa + 7 colheres de arroz ( 2 vezes na semana substituir por macarrão) + 1 concha de feijão + 1 porção de carne + 2 porções de frutas. lanche-15hs 1 copo tipo requeijão de leite + 1 unidade de pão + 2 claras de ovos cozidos. *Ceia - 18hs. 1 copo de vitamina + 6 biscoitos *Janta - 21hs. Arroz+ feijão + Salada + frango grelhado Posso aumentar as semanas da Dura e manter a Trem po Quero jogar a Dura e a Trem juntas na quinta. Sobre a Dieta e a TCP respondi no mesmo fórum.
  2. Po lek já fiz um ciclo só de Dura e não tive bons ganhos. Quis forçar um pouco mais nesse ciclo
  3. Olá, então galera vou começar um ciclo de trembolona com durateston. 1-6 durateston - seg e quinta (500mg) 1- 6 trembolona - Quinta (75mg) Gostaria de saber se posso colocar a Dura e a Trembolona na mesma seringa. Esperando a ajuda de vocês!
  4. Olá, então galera vou começar um ciclo de trembolona com durateston. 1-6 durateston - seg e quinta (500mg) 1- 6 trembolona - Quinta (75mg) Gostaria de saber se posso colocar a Dura e a Trembolona na mesma seringa. Esperando a ajuda de vocês!
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