viter
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viter recebeu reputação de prj em Diário Viterbino - Foco em Emagrecimento (HellFire)
Conforme prometido, nova atualização:
MEDIDAS:
Altura: 1,85 cm
Peso: 114 kg (- 2 kg)
Cintura: 121 cm (- 2 cm)
SUPLEMENTAÇÃO:
Continua a mesma, ainda não comecei a tomar o ZMA e nem o Whey Protein.
Vou começar semana que vem junto da dieta da proteína.
Não senti nenhum efeito com o termogênico HellFire. Estou aberto a sugestões de bons termogênicos para trocar quando acabar o pote do HellFire.
TREINO:
Continua o mesmo. Vou trocar na sexta-feira.